减肥食谱

减肥时吃什么食物效果最好？

更新于2013-08-22 21:30:00

想要减肥就得做些牺牲,没有人能随随便便减肥成功,不良饮食习惯是导致肥胖主要原因,因此想变瘦就先从抛弃易胖食物开始。那么减肥时吃什么食物效果好呢?吃什么食物才减肥呢?下面跟着小编一起来了解了解吧!详情>>

早餐吃什么减肥？香蕉减肥法让你健康享瘦

更新于2013-08-22 20:30:00

很多人减肥都不吃早餐，其实这样做是错的。想要成功瘦身，要吃好早餐。那么，早餐吃什么减肥呢？香蕉早餐减肥法是一个不错的选择，不妨试试，让你健康享瘦。详情>>

怎样快速减肥？小编教你卷心菜减肥法

更新于2013-08-22 19:30:00

想减肥的美眉们注意了，如果你还没有好的减肥方法，那就试试下面介绍的卷心菜减肥法吧，瘦身很有效哦。只要你懂得吃，能帮助你快速瘦身。下面一起来看看吧。详情>>

8款美味减肥食物 轻松吃出好身材！

更新于2013-08-22 11:11:16

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。某些特殊的食物有着减肥的功效，只要你合理饮食，让你轻松吃出瘦美身段。今天，微微减肥小编为...详情>>

巧克力丝滑瘦身 快速打造曲线美人

更新于2013-08-21 16:55:56

甜食一向被减肥人士视若蛇蝎，避之惟恐不及，事实上，巧妙使用巧克力，还可以帮助减肥，让你健康又美丽!今天，小编就为你带来巧克力减肥法，让你丝滑瘦身，快速打造巧克力美人!详情>>

怎样才能月瘦10斤？黑木耳来帮你

更新于2013-08-21 16:32:00

木耳不仅能润肺补脑，还能活血止血，它所含的植物碱具有促进消化道的作用。因此是女性减肥食谱中必不可少的。下面我们就来看看如何吃黑木耳让你月瘦10斤吧！详情>>

9个快速健康的饮食减肥方法

更新于2013-08-21 16:15:55

说到减肥，许多女性朋友喜欢只吃蔬果代替日常饮食。殊不知这样只会越减越肥。那怎样饮食减肥才快速呢?试试下面的9个健康减肥饮食方法吧，不仅能让你快速减肥，还健康养生。详情>>

百科全说范志红私密减肥食谱曝光

更新于2013-08-21 15:53:00

百科全说范志红减肥法与食谱大公开 首先是CPF分食减肥法，也叫分食饥饿减重法，食谱如下： 早餐：蛋白质类食物+高纤蔬果 午餐：淀粉类食物+高纤蔬果 晚餐：蛋白质类食物+高纤蔬果 注：在这份食谱中，完全没...详情>>

怎样吃苹果减肥？教你最快苹果减肥法

更新于2013-08-20 16:48:57

苹果减肥方法一直很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。怎样吃苹果减肥最快？今天小编就为你介绍苹果减肥方法，简单3天就能明显瘦身。详情>>

吃什么减肥？西红柿吃出婀娜身姿

更新于2013-08-20 16:39:45

西红柿是常见的蔬菜，我们也都知道男性吃西红柿对于生育能力有很好的帮助，其实西红柿也是女性减肥的好选择。那么西红柿怎么吃减肥呢?下面，小编就为介绍西红柿减肥食谱，让你知道怎么吃西红柿减肥。详情>>

揭开水果减肥的“5大偏方”的真相

更新于2013-08-20 16:28:51

水果的好处，似乎说都说不完，水果不仅可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥。事实果真如此吗？现在小编为你揭开水果减肥的“5大偏方”的真相，让你明白水果是好东西，...详情>>