减肥食谱

秋季减肥最有效的方法就是果蔬瘦身

更新于2013-08-28 19:30:00

秋季减肥最有效方法是果蔬瘦身，但这并不是说不吃别的，只吃水果蔬菜，而是有选择的吃，那么晚上吃什么水果减肥呢？一起来看看吧。详情>>

哪种减肥法最有效？推荐吃土豆减肥法

更新于2013-08-28 18:30:00

想减肥的人总是在不断尝试不同的减肥方法，但却不知道哪种减肥方法最有效，所以可能减肥效果一直都不理想，吃土豆减肥法不知道有没有人尝试过，这是一种健康不反弹的减肥方法，值得尝试一下哦。详情>>

脂肪量少的减肥食物都有哪些？

更新于2013-08-28 17:30:00

许多爱美的女士都对自己身材要求很高，这才能选择更多自己喜欢的衣服。如果身上赘肉太多，但是又没有时间减肥，你可以选择在饮食上控制一下自己。那么含脂肪量少的减肥食物有哪些?下面就让我们来见识一下这些减肥...详情>>

一周水果减肥食谱 夏季吃出好身材

更新于2013-08-27 19:30:00

吃什么减肥最快最有效呢?水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的减肥食谱是最合适的了。下面 ，就跟着小编一起来制定你的一周水果减肥食谱吧，让你7天在家吃吃水果也能瘦噢! 详情>>

吃啥水果减肥最快 一周水果食谱轻松瘦

更新于2013-08-27 18:30:00

其实减肥也不一定就要疯狂地出汗，平时自己掌握好饮食，对减肥也是有很大效果的。水果无疑是减肥的最好食品，那么夏季吃啥水果减肥最快?下面给你介绍水果减肥食谱，让你一周轻松享瘦。详情>>

夏日吃什么减肥？看达人怎么吃土豆减肥

更新于2013-08-27 17:30:00

夏日不吃主食减肥法 看达人土豆减肥法怎么吃才能瘦 土豆减肥原理 土豆的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂...详情>>

西红柿瘦身方法 吃出夏日玲珑曲线

更新于2013-08-27 16:30:00

西红柿含有丰富的纤维，容易吃饱，味道也很好，所以是减肥的好助手哦。但只是吃西红柿单调了点，下面小编为你推荐西红柿减肥法，几款西红柿减肥餐，让你在炎炎夏日消暑减肥的健康食谱哦。详情>>

一周七彩水果减肥 让你夏季很享瘦

更新于2013-08-26 21:08:00

夏季减肥瘦身食谱 七彩达人一周水果变身 蓝色周一：蓝莓 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物...详情>>

韩国泡菜减肥餐 9天让你瘦一圈

更新于2013-08-26 14:30:00

有人说泡菜吃多了容易致癌，其实这是不科学的，只要是优质的泡菜，吃了不仅不会致癌，还有很好的减肥功效，下面就让我们一起看看韩国泡菜减肥法的做法吧，通过饮食就能轻松享瘦噢！详情>>

一周减肥食谱 让你夏天健康享瘦

更新于2013-08-26 13:30:00

减肥是非常有必要的，而夏天健康减肥瘦身计划中最不能少的就是饮食，所以从这方面下手一定会有很好的减肥效果，下面就让我们一起看看夏季一周减肥食谱，让你吃出好身材，健康享瘦吧！详情>>

4种常见水果 低卡饱腹减肥超强效

更新于2013-08-26 09:29:15

很多MM们都知道吃水果可以减肥，比如说荔枝，西瓜，甘蔗，菠萝，榴莲，香蕉，雪梨等等，都是减肥的水果，那么吃什么水果减肥最快呢?到底哪些水果有助于减肥呢?下面就给你分享减肥时最应该吃的水果名单，赶紧来看看吧!详情>>