七日瘦身汤怎么喝最有效果
小蕊 2015-01-23 13:30:00
七日瘦身汤，相信不少减肥人士都听说过，就连王菲减肥也非常中意这一款汤品。但想要达到很好的减肥效果，还是要掌握其喝法。那么，七日瘦身汤怎么喝最有效果呢？
1、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可加冷水，在开始时加足。
2、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。
3、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，七日瘦身汤不能始终保温。
4、对肥胖者而言：洋葱用2～2.5斤，西红柿用2.5～3斤，其他菜为0.6～1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。
掌握七日瘦身汤的喝法，坚持喝七天，你会看到减肥效果。更多饮食减肥方法推荐：水煮蛋减肥食谱 吃得营养又瘦身
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