减肥食谱

减肥时早餐吃什么最好？

更新于2013-08-31 16:30:00

早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的好一天都会有精神，但是减肥时早餐吃什么最好呢?下面，微微小编就带你简单了解一下平时常见早餐的优缺点，让我们将减肥进行到底。详情>>

白萝卜怎么吃减肥？白萝卜减肥法让你速瘦

更新于2013-08-31 15:30:00

减肥效果不好很大一部分原因是因为代谢效率低下，水分和脂肪都被堆积在体内排不出去，所以在减肥过程中要选择一些可以帮助代谢的减肥食物，比如白萝卜。白萝卜减肥法可以有效提高代谢效率，但是白萝卜减肥怎么吃?...详情>>

吃什么食物减肥最快？DIY红薯减肥餐

更新于2013-08-30 20:30:00

吃什么食物减肥最快?不妨试试红薯减肥餐。有人曾经尝试吃红薯减肥法，用红薯来代替米饭，一个月的时间竟然瘦了8斤，不得不说这是很神奇的，下面微微小编就为大家介绍几种红薯减肥餐做法，享受美味的同时，也可以...详情>>

苦瓜减肥食谱让你健康瘦身“苦”中作乐

更新于2013-08-30 19:30:00

减肥其实有很多方法，饮食减肥就是其中一种，多吃减肥食物，能有效减肥。那么，吃什么食物减肥呢?苦瓜就是其实很有效的排毒减肥食物。但是喝苦瓜茶能减肥吗?下面就让我们一起了解一下苦瓜减肥的原理和效果吧。详情>>

最强排毒减肥食谱——黄瓜鸡蛋减肥法

更新于2013-08-30 18:30:00

黄瓜鸡蛋减肥法诠释最强排毒食物 黄瓜减肥原理 经现代医学研究证实，黄瓜种含有的水分高达98%，另外含有大量的维生素、胡萝卜素以及少量的糖类个蛋白质和微量元素，还有一种叫做“丙醇二酸”的物质，有效抑制糖...详情>>

柠檬温水减肥法 酸酸甜甜好享瘦！

更新于2013-08-30 14:30:00

想要瘦得健康不伤身，拒绝一切过激的减肥方法，但早上起来又没多少时间，该怎么减肥才好呢?不妨跟着小编一起试试柠檬水减肥法吧，早上泡上一杯温热的柠檬水瘦身，让你在酸酸甜甜中达到减肥效果。详情>>

盘点九种公认最刮油的瘦身食物

更新于2013-08-29 18:30:00

夏季减肥是为了秋季美丽所做的最后努力，那么不妨试试饮食减肥，但是吃什么食物最刮油?吃什么食物减肥呢?这里，微微小编盘点了九种公认的瘦身食物，平时注意饮食健康，减肥不成问题。详情>>

多种酸奶食谱搭配让你瘦身无极限

更新于2013-08-29 17:30:00

晚上喝酸奶能减肥吗？多种搭配让你瘦身无极限 酸奶青木瓜减肥 酸奶150ml，2勺炼乳还有适量的青木瓜汁拌在一起，每天当晚餐吃。因为青木瓜中含有的木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类以及脂肪，及时把多余脂肪排出体...详情>>

红糖减肥食谱 补血同时补出好身材

更新于2013-08-29 16:30:00

据百科记载，红糖不仅可以活血化瘀，同时也能达到非常好的瘦身效果。“女子不可百日无糖，指的就是红糖。”因此对于想减肥的MM来说不妨采用红糖来减肥。今天小编就给您介绍红糖减肥食谱，帮你补血的同时补出好身材。详情>>

枸杞豆浆巧搭配 快速瘦身还抗衰老

更新于2013-08-29 15:30:00

都知道，豆浆和枸杞这两种食物，不仅减肥还美容。但如果把这两种食物搭配，瘦身效果更明显。枸杞豆浆减肥食谱不仅热量低，但营养非常丰富，还有很强的饱腹感，帮助你快速瘦身还抗衰老噢!详情>>

三天蜂蜜白醋减肥法 快速瘦身又美容

更新于2013-08-28 20:30:00

秋季是减肥的好时机，因为有大量的减肥方法可以选择，无论是运动还是饮食都有更多的方案可选，就像三天蜂蜜白醋减肥法一样，想怎么搭配都可以。详情>>