减肥食谱

节后美味减肥餐 3天快速瘦5斤

更新于2013-10-09 09:40:27

减肥从来就不是三五天可以速成的，所以节后减肥不可操之过急。但是节后该如何快速减肥呢?这里，专家告诉你科学减肥方法，只要科学膳食也能拥有好身材!下面就为正需减肥的你介绍节后美味减肥餐，让你3天快速瘦5斤哦!详情>>

4周有效减肥食谱 快速瘦出好身材

更新于2013-10-08 17:30:00

如今的减肥方法数不胜数，什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧!今天，微微网减肥小编就为你介绍一种4周有效减肥食谱，帮助你快速减肥瘦出好身材!赶紧来看看吧!详情>>

4款香蕉瘦身食谱让你瘦8斤

更新于2013-10-08 16:30:00

都知道，控制食欲可以减肥，其实吃对食物也可以减肥。例如，香蕉就是很好的减肥食物。那么，怎样吃香蕉才能减肥呢?今天小编就来教大家冬季七日瘦身食谱，让你吃香蕉吃出好身材!详情>>

减肥达人教你如何做排毒减肥食谱

更新于2013-10-08 15:30:00

很多人在为了减肥而节食，一天就光吃水果和水，而这个减肥方法可是不太健康不提倡的，长期没有半点油份的肠道会比较干巴巴，容易导致便秘，那些毒素排不出来，全爆发在脸上了。那如何排毒减肥呢？今天，小编就给...详情>>

8大秋季减肥食物 既减肥又美味！

更新于2013-10-08 14:17:02

秋季是滋补养生的季节，但是过分滋补会让你身材走样，不少MM都再为减肥问题而担心。其实，只要你吃对食物，滋补养生两不误。今天，微微减肥食谱就为大家推荐8大秋季减肥食品，帮助促进新陈代谢，既减肥又美味!详情>>

8种减肥瘦身食物 帮你打造曼妙好身材

更新于2013-10-07 22:30:00

不同的食物里包含了不同的卡路里，每个人都想既能吃美味的食物，又不会长胖。但是，你知道吃什么食物让你既能享受美味又不长肉呢?下面，微微小编就来告诉你超人气减肥瘦身的食物，帮你轻松打造曼妙好身材。详情>>

大白菜家常做法 营养价值高又减肥

更新于2013-10-07 16:52:01

冬天是大白菜的生产旺季，白菜有丰富的维生素及营养价值还有大量的植物纤维，是一款非常不错的冬季减肥蔬菜，但是要怎么做好吃又能减肥瘦身呢?下面小编就要告诉大家白菜的家常做法，帮助大家如何利用白菜轻松瘦下...详情>>

清肠排毒的3日有效瘦身食谱

更新于2013-10-06 14:30:00

一日三餐健康食谱怎么吃最好呢？不妨试试清肠排毒餐3日有效瘦身食谱吧。那么，这健康排毒餐怎么吃才瘦身呢？小编马上告诉你哦！想知道就赶紧来看看吧！详情>>

7种山楂吃法让瘦身的功效更给力

更新于2013-10-06 13:30:00

很多人都说吃山楂可以减肥，但是要怎么吃山楂才减肥呢？下面，微微小编为你带来7种山楂吃法让减肥瘦身的功效更给力，快速把你身上的肥肉通通刮掉。 详情>>

几款素食减肥菜谱 让你瘦的更健康

更新于2013-10-06 12:30:00

减肥除了控制食欲之外，还可以通过吃素食减肥。今天，微微小编就为减肥MM们推荐几款素食减肥食谱，让你瘦的更健康，感兴趣的就随小编一起来看看吧! 详情>>

让你快速健康的饮食减肥方法

更新于2013-10-03 11:30:00

饮食控制是减肥之路首要的助力，只要饮食控制得宜，成功瘦身绝非难事，但即使在减肥时期，均衡饮食仍是恒久不变的原则，临床发现，采取单一饮食的失败率最高，且摄取淀粉绝对有其必要性。那么，怎样才能快速饮食...详情>>