这7种食物 减肥又快又有效

微微小编| 2014-02-21 17:57:45
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还在为肥肥的肉而不能穿进好看的衣服发愁吗?还在因为自己肥胖而没自信吗?这个秋天,小编分享秋季减肥食物排行榜,教大家如何健康减肥且又快又有效,在这个秋季就甩掉你身上的肉肉吧,做一个骨干美女。

 

减肥食物Top1:魔芋豆腐

 

魔芋豆腐是减肥的上上品。魔芋豆腐内涵丰富的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,清除肠道内的废物,缓解便秘,使大便通畅。

 

减肥食物Top2:苹果

 

这是众所周知的,吃苹果能减肥,并且又健康又有效,还能去除体内的油脂。多吃苹果,能促进排毒功能,有效的排除体内残留毒素,不仅减肥还美容养颜。

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