最强排毒减肥食谱——黄瓜鸡蛋减肥法
微微小编 2013-08-30 18:30:00
最强排毒食物不一定是最减肥的食物，而一种网络上广为流传的黄瓜鸡蛋减肥法告诉我们，有效的才是最好的。下面我们就一起来看看这道最强的排毒减肥食谱吧!
黄瓜减肥原理
经现代医学研究证实，黄瓜种含有的水分高达98%，另外含有大量的维生素、胡萝卜素以及少量的糖类个蛋白质和微量元素，还有一种叫做“丙醇二酸”的物质，有效抑制糖分转化成脂肪。另外，黄瓜还是一种美容养颜的蔬菜，虽然可以当水果吃，但是营养不全面，还是要搭配别的东西一起吃。
第一天吃7个鸡蛋，黄瓜不限;第二天吃6个鸡蛋，黄瓜不限;第三天吃5个鸡蛋，4根黄瓜;第四天吃4个鸡蛋，3根黄瓜;第五天吃3个鸡蛋，2根黄瓜;第六天吃2个鸡蛋，2根黄瓜;第七天吃1个鸡蛋，2根黄瓜。
这期间，早晚都要喝一杯蜂蜜水，补充一点维生素，否则容易造成营养不均衡。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
