减肥食谱
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更新于2013-08-16 15:55:36
减肥要忌口，这是众所周知的事情。美食的海洋可谓是无穷无尽，但是对于减肥者来说，还是要适当控制自己的食欲。那么，减肥中有哪些食物不能吃呢?下面，小编就教你避开这个饮食减肥误区，告诉你在减肥期间千万不能...详情>>
更新于2013-08-16 15:37:57
对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。其实，水果是可以减肥。但是吃什么水果减肥好呢?橙子是最好的选择。今天，小编为你带来橙子...详情>>
更新于2013-08-16 15:05:21
是为了御寒而选择多吃一些高热量的食物来维持身体热量，还是为了维持身材而委屈自己呢?不必为这两个问题烦恼。现在小编就教你利用最刮油食物打造最有效的健康快速减肥食谱，既维持身材又不用忌讳高热量食物。 详情>>
更新于2013-08-16 14:57:07
减肥早餐是一天成功瘦身与否的关键，如果你早餐喜欢吃一些油腻不容易消化的食物，那么你今天一天不吃也会发胖了，相反，通过一些食物的搭配，可以让你吃的美味健康又营养瘦身哦。详情>>
更新于2013-08-15 16:56:46
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。不仅如此，南瓜还有减肥的功效。...详情>>
更新于2013-08-15 16:46:49
秋冬季如何减肥最重要的一点是请记住，想要更聪明的吃零食，最明智的方法就是选择健康的零食，这样可以帮助你燃烧体内的脂肪，同时能够控制食物的份量。详情>>
更新于2013-08-15 15:58:54
减肥从早餐开始会让你有事半功倍的感觉哦，减肥早餐有着瘦身并且补充营养的效果，吃的丰富又富含维生素的话，可以加速身体的新陈代谢和血液循环，对于减肥保持身材或是养颜来说都是很好的方法。那么，吃什么早餐...详情>>
更新于2013-08-15 15:35:13
懒人不知道怎么减肥，没关系，只要你看学会21天饮食减肥方法，就能在21天里最快速的瘦出来噢。21天快速减肥法其实是很简单的，只需要你在21天内严格按照它的方式和方法去执行就可以了。 详情>>
更新于2013-08-14 12:03:11
减肥最快最有效的方法就是适当运动加合理饮食，但是饮食减肥是健康瘦身的关键。今天小编就为爱美的女性推荐4个最快最有效的食疗减肥方法，让你轻松吃成瘦子，赶紧来看看吧。 详情>>
更新于2013-08-14 11:21:59
韩国辣妈郑多燕的身材是大家有目共睹的，很多MM都非常羡慕她的身材，但大家更想知道的是，郑多燕是如何减肥的？郑多燕一日三餐减肥食谱是什么呢？今天，微微减肥小编就来告诉你辣妈郑多燕减肥食谱，吃好三餐让你...详情>>
更新于2013-08-14 11:08:05
减肥最重要的是控制饮食，可让爱美人士担心的是，吃多少才合适呢?怎么吃才减肥呢?现在这个问题不用烦恼，在这里微微减肥小编给大家介绍5个健康饮食减肥方法，教你如何控制饮食和如何饮食减肥，以及一些饮食过程的...详情>>
