减肥期间千万不能吃的6种食物
小蕊 2013-08-16 15:55:36
减肥要忌口，这是众所周知的事情。美食的海洋可谓是无穷无尽，但是对于减肥者来说，还是要适当控制自己的食欲。那么，减肥中有哪些食物不能吃呢?下面，小编就教你避开这个饮食减肥误区，告诉你在减肥期间千万不能吃的6种食物。
减肥不能吃的食物1.肥肉
由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。
减肥不能吃的食物2.鸭蛋
鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。
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