辣妈郑多燕减肥食谱 三餐让你速甩肉减脂
微微小编 2013-08-14 11:21:59
韩国辣妈郑多燕的身材是大家有目共睹的，很多MM都非常羡慕她的身材，但大家更想知道的是，郑多燕是如何减肥的?郑多燕一日三餐减肥食谱是什么呢?今天，微微减肥小编就来告诉你辣妈郑多燕减肥食谱，吃好三餐让你速甩肉减脂。
因为现代人的争分夺秒的时间问题，所以很少有人能够抽出时间去运动去减肥，也根本不能采用节食这一招，那么就只能在饮食上想办法了，一餐正确营养美味丰富的餐饮不但可以快速恢复你的活力，帮助你减肥提高你的新陈代谢，还能让你补充各方面的营养呢。
减肥食谱：周一
早餐：麦皮一碗、脂奶一杯。
午餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。
晚餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
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