减肥食谱
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更新于2013-08-14 10:06:53
金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健减肥食品。众所周知，金针菇含锌量非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。在日本，金针菇成为儿童保健和智力开发的必需食品。而且金针菇不但能防病...详情>>
更新于2013-08-13 10:49:26
今天就是一年一度的七夕情人节了，每年一到七夕，就会有很多情侣选择到馆子里度过一个浪漫的烛光晚餐。可是不少女孩子害怕这一顿烛光晚餐后会让自己变胖，这该怎么办呢?七夕怎么吃才保持身材呢?别担心，今天就教...详情>>
更新于2013-08-13 10:28:55
很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。下面，小编为你介绍8种天然低卡减肥食物，不仅能让你轻松消脂肪还补铁噢。一起来看看吧。 详情>>
更新于2013-08-13 10:22:14
减肥的方式有很多种，对节食甚至绝食情有独钟，这种减肥方式效果虽然不错，但是对身体健康却有一定的影响。那么，吃什么减肥又不伤身呢?试试生吃蔬菜减肥吧。以下这6种蔬菜，生吃可以减肥还能保留蔬菜的营养成分...详情>>
更新于2013-08-13 10:13:08
喝咖啡能减肥吗?当然，因为咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用。喝咖啡是非常不错的减肥方法,但是要懂得怎么喝，否则不减肥过量喝还伤身。下面，小编就教大家巧用咖啡减肥，让你轻松喝出苗条身材。 详情>>
更新于2013-08-13 09:04:31
蔬菜是我们日常饮食都要摄入的成分，不仅是提供营养还补充维生素C。而蔬菜能生吃就尽量生吃，因为这样可以最大程度保留菜里的营养成分，还能起到减肥瘦身的功效。也许会有人疑惑，生吃蔬菜真的可以减肥吗?当然。...详情>>
更新于2013-08-12 17:48:30
减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。那减肥晚餐怎么吃才减肥呢?今天，小编就为你介绍最简朴的减肥晚餐，让你轻松吃出好身材。 详情>>
更新于2013-08-12 15:10:00
夏天到了，吃什么可以减肥呢?你知道最佳减肥零食是什么吗?如果你正在准备瘦身食谱不如来看看这些，小编向你推荐最适合的7款最佳减肥零食，让你快速燃脂又解馋，赶紧来看看吧。 详情>>
更新于2013-08-12 14:57:55
柠檬是一种非常好的减肥食品，在瘦身减肥的过程中，因为柠檬含有非常丰富的维生素C不仅可以帮助脂肪有效的分解，还能达到美容养颜的功效。所以想要夏天轻松享瘦，不妨试试柠檬水减肥，给力解渴燃脂，轻轻松松就能...详情>>
更新于2013-08-12 14:40:00
吃面包也减肥?想要减肥，却一直不了嘴馋的欲望，面对高热量的面包、三明治该怎么办?别担心，现在小编就教你几种面包的吃法，让你吃面包也不怕胖，但前提是首先要避开果酱才能瘦噢。详情>>
更新于2013-08-11 13:05:00
减肥小编相信已经成为了大家关注的头等大事儿，怎么样才可以让自己瘦下来呢，今天微微健康网小编为大家介绍一下减肥的食物有哪些，让我们可以在美食中体会到减肥的乐趣。详情>>
