减肥食谱

夏季减肥必吃的8款瘦身食物

更新于2013-08-06 16:32:44

夏天吃什么减肥效果最好呢?这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物,且每种食物功效，瘦身效果也不同，有些还分季节性。当然，夏季也有属于它的减肥食物。那么，夏季减肥必吃的瘦身食物有...详情>>

如何做到快速减肥

更新于2013-08-06 16:05:00

如何在夏天快速减肥是每个MM最头疼的问题，下面小编介绍给大家一种快速减肥的食谱，让你在最快的速度瘦下来，一起来看看吧。详情>>

正确吃三餐 快速瘦身又健康

更新于2013-08-05 21:47:34

一日三餐是人体生存的最基本的营养供给，一日三餐安排不合理，不仅会影响身体健康同时还会让身体走形。如果你想减肥，就必须要了解一日三餐吃些什么最减肥。那么，哪些食物适合早餐，那些食物适合午餐，又有哪些...详情>>

5类甜食健康吃法 让你怎么吃都不胖

更新于2013-08-05 21:31:04

很多MM喜欢吃甜食，开始节食减肥之后就严格控制不吃甜食，一段时间之后就会特别想吃甜食。这就导致大量进食甜食，结果也越来越胖。那么，想减肥怎样吃甜食最好?下面小编分享5大类常见甜食的健康吃法，让你怎么吃...详情>>

晚餐吃什么减肥？吃西红柿减肥更有效

更新于2013-08-05 21:21:35

很多减肥的MM都很疑惑，减肥到底该不该吃晚餐呢?其实，不吃晚餐减肥是错误，不仅对身体不利还不能瘦身。可晚餐吃什么减肥呢?吃西红柿减肥更有效，因为西红柿富含的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的...详情>>

4款美味减肥水果食谱 夏日健康又甩脂

更新于2013-08-05 20:56:20

五颜六色、酸甜可口的水果一直都很诱人，也是很受大家欢迎的食物，很多减肥人士都表示，可以一天不吃饭，但绝不能不吃水果。且夏季是盛产水果的季节，水果不仅富含营养还对瘦身超有效。为此，减肥达人推荐清凉美...详情>>

让您瘦身只需三天

更新于2013-08-04 16:45:00

现在都讲究个效率，减肥也不例外，谁希望吃一套瘦身餐一年才减掉两斤呢？今天小编就介绍一套只需三日就可以轻松减掉赘肉的三日瘦身餐，这可是一个MM的真实体验哦，遵循以下的方法去做，她行你也一定可以：详情>>

英国第一女首相的减肥餐

更新于2013-08-04 16:32:00

明星减肥一直是大家热议的话题，明星减肥方法更受众多人追捧，今天微微健康网的小编要为大家介绍的是英国第一女首相撒切尔夫人，为了保持首相形象，撒切尔夫人制订了一套食谱，我们来看一下吧：详情>>

食物减肥有奇效

更新于2013-08-04 16:08:00

减肥对于我们大家来说，有没有什么方法可以在让我们大家享受美食的快乐同时又可以健康减肥呢，今天微微健康网小编就为大家带来了一些减肥食物，希望大家会喜欢哦！详情>>

食物减肥你听说过吗

更新于2013-08-04 15:45:00

夏季已经到来了，您还在为没有能穿上漂亮的裙子感到烦恼吗，您还在不能露出自己的小蛮腰感到沮丧吗，那么大家就来看看微微健康网小编为大家介绍的减肥食物吧！既美味又减肥真的是你不错的选择。详情>>

春纵在，“肉”无踪

更新于2013-08-04 12:35:03

春季到来后,脱去厚厚的冬衣,是否在为展现在眼前的肥胖身材而烦恼呢?春季如何减肥?怎么吃才能减肥是每个MM最关心的话题，下面小编为大家推荐一些春季减肥有效的吃法：详情>>