减肥食谱
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更新于2013-08-01 10:21:50
喝水减肥法基本上是根据体内水份交换原理所发展出来的一种自然减肥方法,只要你选择好适合的水，每天喝每天都能瘦一点。但喝水减肥也有讲究，不是随便喝就能瘦身。那么，如何喝水才最减肥呢?下面，就跟着微微减肥...详情>>
更新于2013-07-31 18:01:18
控制食欲是最好的减肥方法，而减肥要成功就必须控制卡路里的摄取，控制食欲成为减少热量的主要途径。可是很多MM在减肥过程中，面对美食都难以抵抗诱惑，导致减肥失败。下面小编给大家介绍有效控制食欲的5个饮食减...详情>>
更新于2013-07-31 17:39:42
减肥并不需要节食，只要掌握正确的饮食减肥方法，照样可以变瘦。那么，吃什么减肥呢?要怎么吃才减肥呢?不要着急，下面微微减肥小编就教大家9个日常饮食减肥妙招，稍微改变生活习惯，就有意想不到的瘦身效果哦。详情>>
更新于2013-07-31 17:21:46
减肥也要看血型?血型也能影响瘦身的效果?这就绝不是无稽之谈。美国的科学家研究发现，人的血型决定了他们身体利用食物的类型。选对适合自己的减肥食品，就能收到事半功倍的效果，感兴趣的你赶紧了解一下其中的奥妙吧!详情>>
更新于2013-07-27 10:50:24
你想一边去吃美食一边还保持着苗条的身材吗？那么就让我们来看看有没有什么减肥瘦身餐吧，瘦身餐你一定听说过对吧，健康瘦身餐会吃出不一样的效果呀，想想都觉得很美好，不拒绝美食的同时还可以瘦身真好。详情>>
更新于2013-07-27 10:49:34
我们大家减肥的时候都是喜欢靠不吃饭来减肥，其实这种减肥的方式是非常不健康的，不仅仅达不到减肥的效果，而且对于我们的身体也是一种损害，今天微微健康网小编为大家介绍一下瘦身餐单，希望大家会喜欢。详情>>
更新于2013-07-26 21:48:21
减肥的人经常会遇到一个问题，就是夜间的时候很饿，怎么办?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕变胖，有什么方法是吃夜宵不会胖的呢?其实学会科学吃夜宵，不也不会发胖的。下面编辑就教你一些吃夜宵不发胖的...详情>>
更新于2013-07-26 17:42:34
不少人认为喝汤是会让自己胖的，尤其是好味道的高汤，常常敬而远之，其实你错了。汤是液状的，相较之下比固态的食品热量要低的多，所以喝汤比吃东西还要是在，对于工作繁忙以及没有时间瘦身的人来说，给自己煮一...详情>>
更新于2013-07-26 17:25:16
很多MM认为，吃甜点会让人越来越胖，绝对不可能减肥瘦身。其实，这样的想法是错的。甜点也可以减肥，只要你吃的对，就一定能够吃出苗条。那么，怎么吃才瘦身呢?这里，小编为大家介绍如何制作别致小点心，让你一口...详情>>
更新于2013-07-26 09:49:25
减肥的美眉，在早上起床后首先要做的第一件事情就是赶快喝一大杯水，这是很多营养学家推荐的养身之道哦!由此可见，喝水是可以减肥。那么，喝水减肥是怎样一个原理呢?怎么喝水才减肥呢?下面我们一起来看看。详情>>
更新于2013-07-25 14:06:17
水果减肥很多人都实践过，水果减肥不仅可以有效控制食物热量，还能达到快速瘦身的目的。那么吃什么水果减肥最有效呢?下面，微微减肥小编给大家推荐几款排毒瘦身效果相当惊人的的减肥水果，帮助大家快速的达到瘦身...详情>>
