减肥食谱
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更新于2013-07-17 23:25:11
大多数肥胖者之所以胖很重要的一个原因就是饮食问题，如果无法控制住贪嘴的话，很难减肥成功。下面就给大家介绍一下一周内减肥成功的健康减肥食谱。这份食谱是依据国际上流行的“分食法”蛋白质食物和碳水化合物...详情>>
更新于2013-07-17 23:24:46
相信许多减肥的朋友为了瘦身都有过痛苦的经历，看到美食不敢放开肚子尽情吃或者抵挡不住美食的诱惑越减越肥。怎样减肥才能不受苦呢？这里微微健康网小编告诉你一个绝佳的减肥方法，那就是蜂蜜减肥。蜂蜜的好处...详情>>
更新于2013-07-17 21:28:51
晚上我们总喜欢吃点什么,但是又害怕会变胖,很多女生都纠结着,是吃东西还是不吃东西。其实，只要你的会吃，是不用担心变胖问题的。那么，吃货该如何解馋又吃不胖呢?现在，小编就为吃货们介绍几种晚上吃不会变胖的...详情>>
更新于2013-07-17 21:11:10
健康减肥食谱真的有效果吗?微微健康网小编为大家介绍：据了解，很多为了减肥的MM在吃饭面前能省即省，尤其是在早晨的时候，很多人就不怎么重视早晨，以为只要少吃或者不吃的就是减肥的好方法。这其实是错误的。下...详情>>
更新于2013-07-17 21:10:30
夏季炎炎，皮肤容易晒黑，吃什么既能美白又能瘦身呢？你是否还在为此问题而烦忧呢？不用担心，下面微微健康网小编给你介绍几款薏米药膳制成的美白减肥粥，让你夏天里吃得舒心又漂亮。一起来看看都有哪些减肥食谱吧。详情>>
更新于2013-07-17 20:56:41
日常所说的减肥，一般都是指下半身减肥，而对于女性来讲，减肥主要是针对下半身。除了适当的锻炼我外，饮食减肥也会让你收到意想不到的瘦身效果。那么，减肥吃什么呢?如何针对下半身饮食减肥呢?下面，微微减肥小...详情>>
更新于2013-07-16 16:18:21
MM们都知道吃水果可以减肥，但有些水果减肥快速，但有些水果瘦身效果不明显，甚至不减肥反增肥。因此，很多人都想知道吃什么水果减肥最快。那么，到底吃什么水果减肥最快最有效呢?今天，小编为大家收集6种减肥最...详情>>
更新于2013-07-16 16:02:13
面条是我们中国人格外喜欢吃的主食之一，很多MM为了减肥都不敢吃。其实，吃面条也能减肥，只要你学会正确的吃法，吃面条也可以轻松瘦身哦。那么，怎么吃面条瘦身呢?下面小编来教你怎么吃面条既健康又瘦身，赶紧看...详情>>
更新于2013-07-16 15:56:38
香蕉有滑肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。且香蕉会让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，加速燃烧脂肪，起到减肥瘦身的作用。所以香蕉也是减肥食品之一。但怎么吃香蕉减肥呢?今天，小编就来告...详情>>
更新于2013-07-16 15:35:23
蜂蜜减肥是时下流行的一种减肥方式，之所以能减肥，是因为蜂蜜含的热量很低，且蜂蜜的营养很高，含有丰富的维生素及矿物质，常喝不仅能够瘦身还能美容。今天，我们就给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥的方法，让...详情>>
更新于2013-07-16 09:47:13
谈到减肥这个话题，很多MM都以节食作主要减肥方法，由于吃进去的食物减少，连带维生素C的摄入也变少，容易造成减肥后遗症。其实，饮食也可以减肥，只要你吃对食物并且会吃，也能健康瘦出来。那么吃什么减肥呢?不...详情>>
