减肥食谱

喝豆浆瘦起来

更新于2013-07-03 08:46:48

豆浆是一种健康的早餐食物，含有丰富的营养，且易于消化吸收，能与牛奶相媲美。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。爱美女性总是追求健康又瘦身的食物，那么，如何喝豆浆，...详情>>

你知道减肥主食热量是多少

更新于2013-07-02 23:35:53

你知道减肥主食热量是多少?微微健康网小编为大家介绍：很多MM在减肥时受减肥主流观念影响，都会有自己的减肥主食，如豆腐、面条、大米等。那么，你知道减肥主食热量是多少?下面我们就和微微健康网小编一起来看下...详情>>

揭秘吃什么水果减肥最快

更新于2013-07-02 09:07:26

夏季是水果高产的季节，各种水果都是在夏季成熟。而有些水果不仅营养，还能减肥瘦身。那么，吃什么水减肥最快?水果减肥法在我们的日常生活中并不陌生，我们常见的减肥水果有：香蕉、苹果、奇异果等等。水果减肥可...详情>>

揭秘一日三餐怎么吃既营养又瘦身？

更新于2013-07-02 08:46:28

减肥方法有很多种，但很多人都选择饮食减肥，尤其是吃货们。那么，吃什么减肥呢?一日三餐要怎么吃才减肥呢?下面，小编就来为你揭秘一日三餐怎么吃既营养又瘦身，让你合理分配你的一日三餐，轻松瘦出来。 详情>>

夏季吃什么水果餐减肥最快？

更新于2013-07-01 17:38:42

夏季吃什么水果餐减肥又下火呢?对于水果减肥应该是大部分人都喜爱的事情吧!因为简单方便。那么，吃什么水果减肥最快?现在，减肥小编就跟各位减肥中的妹子分享一下以下这五款巧搭水果减肥餐，让你吃着也享瘦。详情>>

零热量减肥食物之首——吃洋葱瘦身

更新于2013-07-01 16:54:48

都知道，要想减肥就要控制食欲或日常饮食吃零热量的食物。所谓的零热量，就是指我们消化食物所消耗的热量要比吃掉食物本身所吸收的热量还多，所以完全不用担心发胖的问题。而洋葱是这样一种热量非常低的蔬菜，还...详情>>

早餐吃什么减肥最有效？

更新于2013-07-01 16:48:45

并不是不吃早餐才能减肥,相反,早餐吃的对、吃的好更能加速脂肪的燃烧,帮助减肥。那么怎么能把早餐吃的既营养又瘦身呢?现在，微减肥小编就告诉你早餐吃什么减肥最有效，让你两个月迅速瘦出来。 详情>>

7个瘦身又排毒的饮食减肥方法

更新于2013-07-01 08:53:13

众所周知，减肥的目的不仅是为了瘦身，一定程度上应健康排毒。那么，怎样才能健康减肥呢?现在，微微减肥小编就为你介绍7个瘦身又排毒的饮食减肥方法，帮助你体内排毒又减脂。详情>>

有哪些食物可以减肥

更新于2013-06-30 01:47:06

　　现在夏季到来了，许多朋友们都开始进行减肥，今天微微健康网小编为大家介绍一些减肥的食物，让我们大家在享受食物美味的同时，也可以让我们自己的身材变得更加苗条哦！ 　　详情>>

自制减肥茶也可以达到想要的效果

更新于2013-06-30 01:45:54

减肥茶是我们大家爱美的女性朋友们都很喜欢的一种减肥方式哦！面对我们大家对于减肥茶的热爱，今天微微健康网的小编就为大家介绍一下如何自制减肥茶，让我们大家可以在家制作哦！ 　　详情>>

番茄怎么吃才能有效帮助减肥呢？

更新于2013-06-30 00:31:28

在大家平时饮食的时候，餐桌上面番茄是常见的家常菜了吧?对的，因为多吃番茄对人们的身体健康的益处非常的多，生活中多吃番茄不但可以抗衰老，同时还可以促进了人体肠道蠕动，来达到了减肥的功效。详情>>