减肥食谱

减肥禁忌四食

更新于2013-06-26 23:33:00

众多周知，减肥过程中,食物的选择是很重要的,选对饮食可以起到良好的减肥效果,如果吃错了高热高脂肪不容易消化的食物,反而容易肥胖。那么，到底什么该吃什么不该吃呢?今天我们给大家介绍哪些是减肥禁忌食物，让你...详情>>

夏季减肥吃瓜果 纤瘦身材吃出来

更新于2013-06-26 23:20:21

夏季有许许多多的人都想减掉身上的那些赘肉，可夏季用什么方法减肥呢?饮食减肥比较适合，无须像运动减肥一样要大汗淋漓，只是吃也能瘦。那么，夏季减肥吃什么呢?微减肥小编推荐你吃瓜果，吃瓜果能起到减肥的效果...详情>>

饮食减肥：为什么吃得少也还是胖？

更新于2013-06-26 17:15:42

很多人都这么认为，只要少吃就能减肥。可很多人尽管少吃了，但仍然还是胖了，这是怎么回事呢?其实，少吃就能减肥是大家对饮食减肥的一个误区，并非少吃就一定能发胖。下面，一起来看看到底是什么原因吧。详情>>

健康减肥的饮食秘诀有哪几种

更新于2013-06-26 16:32:35

健康减肥的饮食秘诀有哪几种?微微健康网小编介绍：苗条的身材是每个人都想要的，但是现在也有人为了减肥方法或减肥药都很伤身体的，减肥一定要做到健康，安全这样选对时候自己的方法才行，也不能盲目的的减肥，下...详情>>

如何自制减肥茶

更新于2013-06-25 11:14:17

减肥是每个女性恨不得天天都挂在嘴上的，但是如何才能正真的达到减肥的效果呢，这里有我们的自制的减肥茶。详情>>

哪些食物可以帮助减肥

更新于2013-06-25 10:13:10

我们大家对于减肥想必都是十分头疼的，不光嘴上享受不到美味的食物，对于身体和精神上的折磨也不是一般人可以承受的，今天微微健康网小编为大家介绍一下食物减肥法，让我们把减肥变得简单些！详情>>

自制减肥茶的方法

更新于2013-06-25 10:05:05

　我们大家现在对于减肥都是十分热爱的，如何让减肥变得更加惬意一些呢，今天微微健康网为大家介绍一下自制减肥茶的方法，要是大家喜欢的话，我们也可以来看看哦！ 　详情>>

减肥茶怎么样自己做

更新于2013-06-25 10:04:17

现在在超市当中我们会看到许多的额减肥茶，那么对于减肥茶我们大家有什么自己的想法呢，是不是觉得价格很贵而且质量还没有保障呢，今天微微健康网小编为大家介绍一下自制减肥茶的方法，我们一起学一下吧！详情>>

减肥要“挑食” 吃对食物让你越来越瘦

更新于2013-06-25 09:25:22

吃什么减肥?这是很多需要减肥的吃货们最想知道的问题。大家都知道缺乏运动，最容易导致赘肉疯长，但不少人却不喜欢运动减肥，怎么办呢?那就通过饮食减肥吧，但不是所有食物都能瘦身，减肥要懂得“挑食”。下面，...详情>>

夏季减肥必备饮品——排毒减肥果汁

更新于2013-06-25 00:17:25

炎热夏季，排毒减肥工作相当重要，怎样才能健康瘦身呢?下面小编就要介绍给大家三款排毒果汁，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家快速的瘦身成功。详情>>

夏季减肥4款低卡冰沙助你有效燃脂

更新于2013-06-25 00:06:58

炎炎夏日，该如何减肥呢?冰品是夏日的重头戏，可一支雪糕的热量最少也有80大卡，若自己制作冰品的话，就可以把热量降到相当低，例如沙冰，加上水分含量高的水果，制作出来的超低卡冰沙，既清爽又瘦身。下面减肥小...详情>>