减肥食谱
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更新于2013-07-25 13:59:15
减肥是一个长期工作，贵在坚持，并没有什么一触即成的方法，但如果你能掌握一些饮食减肥诀窍，比如吃什么减肥等等，对你的减肥是很有帮助。那么，吃什么最减肥呢?当然是吃蔬果。这里，微微减肥小编就来告诉大家9...详情>>
更新于2013-07-25 10:28:51
南瓜是日常生活中非常常见的一种食品,同时南瓜也是一种非常好的减肥食品,它所含有的丰富食物纤维是其他食物所不能比的。想要通过饮食瘦身的MM，不妨试试南瓜减肥法，只要你掌握了南瓜减肥的技巧，1月轻松瘦20斤。...详情>>
更新于2013-07-25 10:23:50
生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加，长期坚持改变日体质，让你瘦身的同时还美容。下面，微微减肥小编就为大家介绍这款蜂蜜生姜减肥食谱，让你炎夏轻松蜕变。详情>>
更新于2013-07-24 16:11:36
夏天炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐就是不错的选择。那么，夏季吃什么减肥呢?下面，小编就给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥餐，都是常见原材料，MM们宅在家中就可以试试哦。详情>>
更新于2013-07-24 15:50:42
玉米其实是一种非常好的瘦身食品，虽然它的淀粉含量比较高，但是不足以让你有体重增加的危险。而如今正值夏季，正是玉米上市的季节，想减肥的MM可以很好地利用玉米减肥。下面小编跟大家分享3款玉米减肥食谱，能够...详情>>
更新于2013-07-24 13:48:56
吃大米能减肥吗?当然，今天小编为大家揭秘吃大米能减肥的远离。虽然大米减肥法是最极端的减肥方法，但也是最有效的减肥食谱。如果每天摄入的食品低于1200卡路里，很可能引发健康问题，所以不能走极端。而搭配水果...详情>>
更新于2013-07-24 13:40:01
对于要减肥的MM们来说，早餐对于减肥来说是非常重要的，一定要做到每天都要吃早餐，但早餐吃什么瘦身呢?不妨吃甜品。纳尼?早餐吃甜品能瘦身，是不是听错了呢?没有，据研究发现早餐吃甜品会帮助瘦身，不信我们就一...详情>>
更新于2013-07-24 09:48:05
夏季是一个减肥的好季节，因此很多MM都在为如何减肥而烦恼。尤其是爱美的女士们，最关心如何做才能既达到养生、美体的效果又能帮助减肥呢?不妨试试夏季养生减肥法，通过食疗瘦身同时又能养生，吃出健康与美丽，养...详情>>
更新于2013-07-23 17:46:03
都知道，减肥最有效的方法就是抑制食欲，可怎么一直食欲呢?试试饱腹感超强的减肥食物。可哪些减肥食物饱腹感超强呢?下面小编为你介绍10种减肥食物饱腹感超强，能有效抑制食欲，让你不用节食也能瘦，非常适合减肥...详情>>
更新于2013-07-23 17:37:39
减肥不愿动又不想节食，不妨喝喝瘦身粥吧。自古以来，粥的做法就是各种各样，有没有能又有营养，又能瘦身的粥呢。Of course。今天，微微减肥小编就为大家推荐自制红豆绿豆瘦身粥，让大家在夏季享瘦的同时，又能...详情>>
更新于2013-07-23 14:08:23
想要健康减肥，主食是必须吃的。可怎么挑选减肥主食呢?哪些减肥主食收瘦身效果最好呢?今天，微微减肥小编为大家介绍3款自制减肥主食，让你饱腹同时又消脂，令MM们知道吃什么才减肥。详情>>
