吃不胖的迷你甜点 一口吃下轻松瘦身
小蕊 2013-07-26 17:25:16
很多MM认为，吃甜点会让人越来越胖，绝对不可能减肥瘦身。其实，这样的想法是错的。甜点也可以减肥，只要你吃的对，就一定能够吃出苗条。那么，怎么吃才瘦身呢?这里，小编为大家介绍如何制作别致小点心，让你一口吃下瘦一斤，轻松瘦身。
一，彩色蛋白糖霜脆饼
招人喜爱的淡淡水彩色，放进口中入口即化，好像小时候吃的棉花糖啊!
准备材料：蛋白30g、细砂糖30g、食用色素微量、糖粉30g。
做法：
1、在大碗里加入蛋白，放进细砂糖，用搅拌器充分搅拌。
2、在1中加入微量食用色素，着色，加入糖粉，大致拌匀。
3、在托盘上铺上烤箱纸，把以上材料放入装好星型裱花嘴的裱花带，饼干之间要保持2cm的距离。
4、烤箱预热110摄氏度，烘焙约80分钟，冷却后放入硅胶密闭容器保存。
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