怎样吃苹果减肥？教你最快苹果减肥法
微微小编 2013-08-20 16:48:57
苹果减肥方法一直很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。怎样吃苹果减肥最快?今天小编就为你介绍苹果减肥法，简单3天就能明显瘦身。
怎么吃苹果什么可以减肥呢?首先苹果是低热量水果，即使吃的多也不会胖，而且苹果含有特殊的果酸可以加速代谢，减少体内脂肪堆积。吃苹果减肥相当于节食，可以让忙碌的肠胃得以休养，回复原本的机能正常工作。
其实苹果减肥方法有很多种，这里我们只介绍最简单的两种，首先是3天苹果减肥法：
所谓3天苹果减肥法就是在实行减肥的3天内，只能吃苹果，不能吃别的食物，因为任何别的食物都会对你的肠胃产生刺激，不利于减肥。
减肥期间，如果觉得口渴，可以喝一些白开水或者没有刺激性的茶，饮料更不能喝。吃的苹果要选择没有受过农药污染的，吃之前要洗干净或削皮吃。如果身体不适合吃生的，也可以做成果酱或果汁，总之在减肥期间，只能吃苹果，完全不能有别的食物出现。
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