减肥食谱

这5类减肥食物 清热排毒又瘦身

更新于2011-10-31 13:59:53

有些食物是难以吃胖的，又有丰富的营养，这些食物才是当之无愧的绿色食物。那么这样又减肥又健康的食物有哪些呢？今天微微健康网小编就来为大家介绍5款这种绿色减肥食物吧。 详情>>

七日减肥汤 减肥效果天天见

更新于2011-10-31 11:04:23

最近网上盛传有一款高效的七日减肥汤，既好吃又有效。这款减肥汤能起到快速减肥的功效，还没有任何副作用，对身体健康也有好处。现在随微微健康网小编来详细了解下这道七日减肥汤如何做吧。 详情>>

陈皮茶 最新好喝减肥茶

更新于2011-10-31 11:01:54

陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。但是你知道吗，陈皮做的茶能够有助于人们减肥。详情>>

想要减肥就吃番茄减肥餐

更新于2011-10-31 11:00:03

番茄由于其营养元素很多并且口感还不错，受到了很多人的喜欢。其实番茄除了能提供我们需要的营养元素之外，多吃还有减肥的作用。现在随微微健康网小编来详细了解下如何用番茄来减肥吧。 详情>>

警惕！这样的习惯会让你减肥失败

更新于2011-10-31 10:55:52

我们都知道，在减肥的时候需要做的第一件事不是运动，而是控制自己的饮食，但是就这么意见看似简单的事情，很多人都不知道应该怎么做。详情>>

芦荟减肥餐 让小肚腩无处藏身

更新于2011-10-31 10:53:02

芦荟全身是宝，不仅可以起到美容养颜的作用，如果做法适当还能起到减肥的作用。那么这样一套有用的芦荟减肥餐应该怎么做呢？现在就让微微健康网小编带大家学习下如何做这道芦荟减肥餐吧。 详情>>

吃这些醋减肥 让你飞速瘦身

更新于2011-10-31 10:51:18

吃醋对身体有许多好处，不仅能预防疾病，软化血管，还能有减肥的作用。当然这里所说的醋不是做菜放的醋，而是一些水果醋，可以当成饮料食用。详情>>

秋季减肥海鲜 好吃又减肥

更新于2011-10-31 10:50:09

海鲜是很多人都会喜欢的美味，但是每当大吃海鲜的时候，又会担心吃多海鲜是不是会使人发胖?其实有些海鲜不仅不会使人发胖，还有帮助人们减肥的作用.详情>>

减肥技巧：这些肉美味又让你吃不胖

更新于2011-10-28 13:46:47

很多人都认为，只要是吃肉都会让人发胖，对减肥没有好处。但是有些肉也并不会使人发胖，相反的，这些肉很有可能可以让人越吃越瘦，起到明显的减肥效果。详情>>

减肥技巧：怎么吃宵夜才不发胖

更新于2011-10-28 13:46:45

减肥是现在很多人需要做的事情，因为肥胖的人是越来越多了。其中宵夜是导致肥胖问题的罪魁祸首之一，但是晚上肚子饿，实在难以忍受怎么办？现在微微健康网小编教你宵夜怎么吃不会发胖。 详情>>

想要不节食也能减肥？现在有办法

更新于2011-10-28 13:46:41

想要不节食也减肥？相信这是很多人的梦想，但是减肥最重要的就是运动和饮食习惯了，如果想要不节食又减肥，那就必须多吃一些不会导致人发胖的食物，从而变相地达到节食的目的。详情>>