减肥食谱

养生粥让你快速减肥

更新于2011-10-24 11:42:09

药膳养生粥也是最近以来比较热门的话题，通过研究中医中药的原理，开发出了药膳养生粥这种既美味又营养，还有各种神奇功效的东西来。详情>>

秋季来了 吃这些让你减肥更快

更新于2011-10-24 11:40:24

秋季来了，除了天气渐渐转凉之外，在这个季节减肥也是个不错的选择。下面微微健康网小编就为各位有需要的女性朋友们介绍一下，秋季吃什么减肥比较快。 详情>>

鸡蛋减肥有奇效 助你快速减肥

更新于2011-10-24 11:38:31

鸡蛋是人们最常吃的食物之一，由于鸡蛋富含蛋白质，有着极高的营养价值，深受人们的喜爱。详情>>

吃豆腐能帮助减肥？

更新于2011-10-24 11:36:24

新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。详情>>

减肥需排毒 4种饮食方案来帮忙

更新于2011-10-21 14:20:00

减肥的时候，不要忘记排毒。排出身上的毒素，对身体的内分泌等都有好处，可以让你更健康的减肥。下面微微健康网小编为大家带来4种饮食方案，能让大家更轻松地排出毒素，更轻松地减肥。 详情>>

西红柿的正确吃法你知道吗

更新于2011-10-21 13:47:00

好多人都喜欢吃西红柿，西红柿不仅好看，还以为其独特的营养价值受到很多人的喜爱。你知道吗，西红柿除了能够补充人体必须的营养元素外，还能起到显著的减肥作用。详情>>

能填饱肚子的4款减肥瘦身餐

更新于2011-10-21 13:46:59

有很多人因为肥胖的原因急需减肥，但是又忍受不住控制热量带来的饥饿感，给减肥效果带来了明显的折扣。那如果又想填饱肚子又想成功减肥怎么办？ 详情>>

疑惑 辣椒也能够减肥？

更新于2011-10-21 11:24:21

在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么做？现在微微健康网小编为大家带来了几款辣椒减肥的烹饪方法，快来学习下吧。 详情>>

土豆怎样吃才能减肥

更新于2011-10-21 11:22:30

吃土豆来减肥是人们可以选择的好招，因为土豆容易产生饱腹感，所以可以有效减少人们热量的摄入。现在就让微微健康网小编为大家介绍两款土豆减肥的方案。 详情>>

小肚腩的克星 芦荟减肥餐

更新于2011-10-21 11:16:55

如果腹部长了小肚腩，需要腹部减肥，这需要怎么办呢？对于局部减肥，微微健康网小编有妙招，现在介绍两款食疗的办法，帮助你轻松减掉小肚腩。 详情>>

喝汤也能加快脂肪燃烧吗？

更新于2011-10-21 11:15:39

“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，汤作为中国的传统饮食，已经自古至今被大家所认可。汤除了富含各种营养价值和美味之外，选择合适的汤还能起到减肥效果。 详情>>