减肥食谱

3种食疗减肥方 轻松瘦出好身材

更新于2011-10-17 21:44:28

微微健康网小编今天向大家推荐有效的减肥方法，食疗瘦身减肥方。想减掉一身赘肉的MM们，如果大家能坚持进行下面介绍的食疗减肥方。相信在不短的时间内，一定能瘦身成功，拥有苗条的身材。详情>>

七天内减肥成功的食谱

更新于2011-10-17 09:40:38

如何在七天内减肥成功?很多人认为自己的肥胖程度一直都在恶化，那么如何才能在短期内得到减肥效果?下面就给大家介绍一下如何在七天内减肥成功的方法。详情>>

秋季瘦身 吃泡菜能减肥吗？

更新于2011-10-17 09:40:37

吃泡菜能减肥吗?很多人认为泡菜是腌菜的一种，所以含有很高的亚硝酸盐，容易致癌，但是事实上腌菜只要不是长期腌制的是不会存在致癌风险的，相反的，泡菜对人体还有很多好处。 制作泡菜的秘诀 据说制作韩国泡菜...详情>>

营养减肥早餐怎么做？

更新于2011-10-14 19:07:03

营养减肥早餐怎么做？如果想减肥，早餐时必须吃的，但是什么样的早餐更利于减肥呢?那就来自制早餐吧，只需要三分钟，营养的减肥早餐就可以出炉喽。 详情>>

红豆有减肥效果吗？

更新于2011-10-14 19:07:02

红豆是中医食疗中的一种材料，那么红豆在减肥上又有什么丰功伟绩呢?红豆可以瘦腹，解毒消肿，健脾利水，对于水肿型的肥胖很见效，最简单的方法就是每天喝一碗红豆粥或红豆入饭。 详情>>

吃玉米粥可以减肥吗？

更新于2011-10-14 19:07:02

吃玉米粥能减肥吗?玉米属于粗粮，它与白薯的搭配具有很好的减肥效果，下面就跟微微健康网小编来看看白薯玉米粥的做法吧。 详情>>

秋季减肥吃什么瘦身效果好

更新于2011-10-14 18:17:20

正在进行减肥的MM们都希望能以最短的时间减掉多余体重，合理的饮食是减肥成败的关键。在减肥瘦身期间选择有效的减肥食谱能直接决定减肥是否成功，微微健康网今天跟大家介绍秋季减肥吃什么瘦身效果好。详情>>

十款减肥食谱 吃出性感身材来

更新于2011-10-14 13:40:57

秋天到了，随着气候的转凉人们的食欲大增，不知不可发胖了起来。在这个容易发胖的季节，怎么吃才能保持苗条不发胖呢?下面，微微健康网小编给大家介绍十款减肥食谱，营养又美味帮你吃出迷人身材来!详情>>

宵夜吃什么才不会发胖?

更新于2011-10-14 12:22:26

很多嘴馋的MM一到夜晚，总想找点美食来解馋。但是又害怕脂肪缠上身，导致身体发胖。那么，宵夜吃什么才不会发胖呢?下面，微微健康网小编为您介绍几款吃了也发胖的宵夜美食。详情>>

七日快速减肥汤 超效甩脂瘦得快

更新于2011-10-13 21:33:08

如何才能快速清毒素巧瘦身呢?微微健康网介绍大家可以通过合理的饮食，尽可能的排除一些体内的有毒物质，对减肥也有很大的帮助。详情>>

DIY瘦身醋饮 这样吃醋也减肥!

更新于2011-10-13 21:22:35

醋不仅对皮肤、头发能起到很好的保护作用，而且它还具有美容、降压、减肥的功效。用醋减肥是被众多减肥者所认可的，那么如何将醋做来美食来帮助减肥呢?详情>>