减肥食谱

这些减肥水果，让你越吃越瘦

更新于2011-10-28 11:15:13

水果是人们减肥的好朋友，水果营养元素丰富，不会致人发胖，并且还能填饱肚子，因此水果是很多人特别是很多MM的最爱。那么有哪些水果的减肥功效最好呢？详情>>

食疗减肥法 减肥中的真主流

更新于2011-10-28 11:07:58

很多人都知道，减肥需要注意饮食，但是如果采用食疗的方法减肥，那岂不是跟这个理念冲突了？详情>>

红薯营养美味又减肥

更新于2011-10-28 11:05:31

很多人都是因为嘴馋才导致的肥胖问题，那么有什么东西既好吃又能减肥呢？红薯是一种健康食品，不仅美味还能起到明显的减肥效果。那么红薯应该怎么吃才最减肥呢？详情>>

让脂肪消得更快的红豆陈皮水

更新于2011-10-28 10:58:50

赤豆,又名红豆、小豆。产于全省各地，除了直接煮食外，是做食品用豆沙的主要原料。同时红豆又有相当明显的减肥作用，如果做成红豆陈皮水这种饮品的话，减肥功效将更加明显。详情>>

红绿豆减肥餐 轻轻松松来减肥

更新于2011-10-28 10:56:55

科学研究证明，红绿豆对减肥很有功效，其实对于红绿豆的食用方法也要正确，只有正确地食用红绿豆才能起到明显的减肥作用，想要快速减肥的话，现在就跟微微健康网小编学习下红绿豆减肥餐应该如何制作吧。 详情>>

这些蔬菜最减肥 轻松甩掉多余脂肪

更新于2011-10-27 14:31:09

多食用蔬菜是减肥饮食必须做的事情，但是什么蔬菜对减肥最有效呢？这问题相信很多人还不是很清楚，为了大家更轻松地减肥，现在微微健康网小编就来为大家介绍一些减肥最有效的蔬菜。详情>>

减肥瘦身有奇效的绿茶减肥法

更新于2011-10-27 13:56:37

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。详情>>

这样吃芦荟很减肥

更新于2011-10-27 13:53:06

芦荟作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作用引起了医学界的广泛重视。在芦荟的众多作用中，能够帮助减肥是人们喜爱芦荟的重要原因。详情>>

黑糖香蕉醋减肥新偏方

更新于2011-10-27 13:50:19

很多人都希望一边享受美食一边减肥，但是很多情况下是这两者是无法兼顾的，但是今天微微健康网小编就来为大家介绍一款黑糖香蕉醋的做法，这款饮品既美味又能减肥，一起来学习下如何做吧。 详情>>

5大排毒养颜的好食物

更新于2011-10-27 13:44:46

在减肥期间，饮食是重头戏，只有饮食搞好了才能成功轻松减肥。而且在减肥期间需要注意及时排除身体中的毒素，那么一些又减肥又排毒的食物就是人们的首选了。详情>>

黑米 减肥饮食的好伙伴

更新于2011-10-27 13:42:17

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。详情>>