红薯营养美味又减肥
2011-10-28 11:05:31
很多人都是因为嘴馋才导致的肥胖问题，那么有什么东西既好吃又能减肥呢?红薯是一种健康食品，不仅美味还能起到明显的减肥效果。那么红薯应该怎么吃才最减肥呢?现在随微微健康网小编来了解下怎么吃红薯才最减肥吧。
1、红薯泥
材料：红薯500克，猪油25克。
烹调步骤：选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥;
锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。
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