减肥食谱

哪些蔬菜有利于减肥

更新于2011-11-07 13:26:45

蔬菜是人类的好朋友，不仅可以补充人们日常所需的维生素，多吃还能够起到明显的减肥效果。那么现在就来随微微健康网小编来了解下哪些蔬菜有利于减肥吧。 详情>>

多吃这些食物让你想不瘦都难

更新于2011-11-07 12:05:06

不是说所有食物都是越吃越胖的，有些食物让你越吃越瘦，是减肥的最佳食物。现在就来随微微健康网小编来了解下吧，哪些食物让你越吃越瘦。 详情>>

5大减肥食谱 减肥没商量

更新于2011-11-06 12:06:09

减肥的朋友特别需要注意饮食，只有饮食正确了才能快速减肥。因此今天微微健康网小编为大家推荐几款减肥食谱，只要正确做出这些食物，并且坚持使用，相信体重就能很快减下去了。 详情>>

警惕！坏的饮食习惯是减肥的拦路虎

更新于2011-11-04 13:47:05

坏的减肥习惯对于人们减肥来说一点好处都没有，可以说坏减肥习惯直接影响着减肥的效果。但是日常生活中很多人都不了解自己是否有这些坏饮食习惯，那么今天就让我们一起来了解一下吧。 详情>>

醋洋葱减肥法 好身材能吃出来

更新于2011-11-04 11:48:24

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。详情>>

这样吃豆腐能帮助减肥

更新于2011-11-04 11:44:41

豆腐是很多人喜爱的食物，口感和营养价值都很不错，而且正确地吃豆腐还有明显的减肥效果。相信现在很多想要减肥的朋友已经等不及了吧，现在就让我们来了解下怎样吃豆腐才能减肥吧。 详情>>

让你轻松减肥的西红柿减肥食谱

更新于2011-11-04 11:42:32

西红柿是从外国引进的一种蔬果，可以生吃也可以煮着吃，独特的外观和口感受到很多人的喜爱。同时西红柿营养丰富，还能起到减肥作用，作用量多。详情>>

吃辣椒也能够减肥

更新于2011-11-04 11:38:57

辣椒是很多人的最爱，不管吃什么东西，多少都要放些辣椒，那味道那感觉使得很多人都回味无穷。可是你知道吗，只要正确地吃辣椒也能够起到减肥效果哦。详情>>

早餐怎么吃才能减肥

更新于2011-11-04 11:37:14

早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。详情>>

多吃这3类食物 减肥不是梦

更新于2011-11-04 11:35:19

有些食物是吃不胖的食物，多吃这些食物反而还能够减肥，相信很多想要减肥的MM已经忍不住想要知道了吧。现在微微健康网小编就来为大家推荐几类减肥食物，让大家享受美味又减肥。 详情>>

土豆减肥食谱 让你更瘦

更新于2011-11-03 23:48:44

很多人都认为土豆富含淀粉和糖，会容易发胖，其实只要掌握饮食上的诀窍，你也可以越吃越瘦哦。一起给着微微健康网小编看看神奇土豆的减肥食谱吧。 详情>>