减肥食谱

粗粮红薯汤 减肥好食物

更新于2011-11-11 14:36:45

最近越来越多的营养学家都推荐人们多吃粗粮，因为粗粮有很高的营养价值，同时粗粮和红薯还是人们减肥的好搭档，对于需要减肥的人们千万不要错过。详情>>

多吃葡萄能够减肥吗

更新于2011-11-11 14:34:39

葡萄是很多人都很喜爱的水果，晶莹剔透的一颗颗，吃起来甜美可口，同时又具有极高的营养价值。同时通常人们都说多吃水果可以减肥，那么多吃葡萄能不能减肥呢？详情>>

糙米的减肥功效有哪些

更新于2011-11-11 14:33:29

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。详情>>

吃土豆也能减肥的小秘方

更新于2011-11-10 14:07:10

吃土豆也能减肥，只要食用方法正确，饮食减肥的方法都是可行的。现在就来学习下如何吃土豆减肥吧。 详情>>

早餐这样吃 健康又减肥

更新于2011-11-10 14:05:40

早餐是必须要吃的，早餐吃得好，不仅可以使人一天更精神更健康，还能使人能够得到减肥呢。现在就来了解下早餐怎么吃才最减肥吧。 详情>>

冬天吃火锅不发胖的秘诀

更新于2011-11-10 14:04:07

冬天天气越来越冷了，因此吃火锅成为了很多人冬天的饮食首选。但是又担心因为多吃火锅而发胖，那么冬天吃火锅不发胖的秘诀有哪些呢，现在就一起来了解下吧。 详情>>

这五种食物热量很高 最好不要碰

更新于2011-11-10 14:02:17

减肥的根源就是控制体内的热量，如果想要减肥的话高热量的食物一定不能碰。那么有什么食物是高热量不能碰的呢？现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

你知道吗 吃海带也能减肥

更新于2011-11-10 13:59:16

海藻类食物都是很好的减肥食物，很多海藻类食物都能起到明显的减肥作用，其中海带就是减肥食物中的佼佼者。 详情>>

红枣百合减肥粥 好吃又减肥

更新于2011-11-10 13:57:37

养生减肥粥是现在很多人减肥的选择，减肥粥好吃又能减肥，受到很多人的喜爱。那么红枣减肥粥是怎样做的呢？现在就随微微健康网小编来学习下怎么做吧。 详情>>

这几类食物同样很减肥

更新于2011-11-10 13:54:19

除了常见的水果之类的减肥食物外，还有一些不是很常见的食物也十分的减肥。那么这些食物是什么呢？现在就随微微健康网小编来看看吧。 详情>>

吃黑米能不能减肥

更新于2011-11-10 13:51:09

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。黑米是粗粮的一种，那么食用黑米能不能减肥呢？ 详情>>