减肥食谱

一天三餐 减肥大餐教你做

更新于2011-11-15 13:57:11

一天三餐是人们每天必须进食的三餐。如果一天三餐吃得好吃得科学，那将对人们的身体健康起到促进作用，同时按特定的吃法还能起到减肥的作用。现在就一起来了解下吧。 详情>>

2大食物 减肥超有效

更新于2011-11-15 13:55:52

饮食是减肥的重头戏，今天微微健康网为大家带来两款减肥的食物，这两款食物也许在生活中能吃到的地方不是很多，但是却是减肥绝佳食物，现在一起来了解一下吧。 详情>>

减肥食物：红豆减肥陈皮水怎么做

更新于2011-11-14 14:14:39

红豆是豆类的一种，红豆也具备很高的营养价值，通过正确的食用方法红豆对人们的健康也十分有好处，同时还有减肥的功效。现在就一起来看下减肥餐——红豆减肥陈皮水怎么做吧。 详情>>

减肥食物：怎么做黄瓜减肥餐

更新于2011-11-14 14:12:41

黄瓜也是人们日常做菜中很常用的一种菜，黄瓜也具备很高的营养价值，对人们的健康起到促进作用。黄瓜的烹饪方法正确也能做成可口的减肥餐，现在就来学习下黄瓜减肥餐怎么做吧。 详情>>

减肥粥：绿豆薏苡仁粥

更新于2011-11-14 14:11:12

绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。详情>>

减肥食物：西红柿减肥大餐

更新于2011-11-14 14:09:27

西红柿又称番茄，这种食物外观精致，味道可口，还具备极高的营养价值，深受人们的喜爱。西红柿在好吃之余，还具备极其突出的减肥功效。现在就随微微健康网小编学习下西红柿怎么吃最减肥吧。 详情>>

减肥食物：这些蔬菜很减肥

更新于2011-11-14 14:07:26

蔬菜是很多人都喜欢的食物，对于蔬菜的喜爱，是由其对身体健康的功效以及蔬菜本身的美味造成的。其中很多蔬菜还有能减肥的作用，现在就一起来了解下有哪些蔬菜可以减肥吧。 详情>>

黑米有什么减肥的优势

更新于2011-11-14 14:05:42

人们都知道，黑米是一种营养保健，十分健康的食物，多吃黑米对身体有益无害。因此黑米也成为了人们日常保健的常备食品。另外黑米还有十分明显的减肥作用，那么黑米有什么减肥的优势呢?详情>>

这3种食物吃法能减肥

更新于2011-11-11 14:42:20

通过食疗的方法减肥是很多人期待的减肥方法，那么通过食疗真的能够减肥吗？答案是肯定的，这在减肥专家的论证中已经是既定事实。那么吃些什么食物能够减肥呢，现在微微健康网就带您了解一下。 详情>>

这4种食物也很减肥

更新于2011-11-11 14:40:07

有些食物看起来会使人增肥，但是吃这些食物能够使人容易感到饱，从而吃得就比较少，总体上热量的摄入是有利于减肥的。那么现在就随微微健康网小编了解下这些减肥食物是什么吧。 详情>>

四大减肥水果让你瘦瘦瘦

更新于2011-11-11 14:38:22

水果是很多人都喜爱的食物，有些水果还具有极高的减肥功效，因此也成为了很多健身人士和减肥人士的最爱。详情>>