减肥食谱

吃海带减肥的好处

更新于2011-11-24 11:20:31

海带属于海洋植物的一种，由于其富含营养元素以及美味的口感，深受人们的喜爱。同时海带也是减肥的好食物，现在就随微微健康网小编来了解下吃海带减肥的好处都有哪些吧。 详情>>

热量高的4大类食物不要碰

更新于2011-11-24 11:18:09

对于很多人来说，饮食不正确是他们发胖的原因。有一些食物的热量很高，多吃了会容易使人发胖，现在就随微微健康网小编来了解下常见的热量高的食物有哪些吧。 详情>>

火锅怎样吃才不发胖

更新于2011-11-24 11:16:10

火锅是现在很多人的最爱，但是也有很多人担心吃多火锅会发胖。不用担心，今天微微健康网小编就来为大家介绍一下火锅怎样吃才不发胖吧。 详情>>

多吃糙米是如何减肥的

更新于2011-11-24 11:14:01

糙米的减肥功效已经得到了科学的认证，多吃糙米不仅能够减肥，还能补充身体的各种营养元素，提高身体机能。现在就随微微健康网小编了解下糙米的优势有哪些吧。 详情>>

健康早餐减肥的3大要素

更新于2011-11-23 13:57:33

早餐是人们一天中的第一餐，对于人们的一天正常生活有着重要意义。希望通过早餐来健康减肥的朋友们需要注意早餐减肥的3要素，一起了解下吧。 详情>>

吃不胖的肉：火鸡与鸡

更新于2011-11-23 13:55:27

很多人都是肉食爱好者，但是往往这群人里也有很多的肥胖人士，那么有什么肉是吃了也不胖的呢？今天微微健康网小编就来为大家推荐一下这样的减肥肉吧。 详情>>

怎样多吃食物也能减肥

更新于2011-11-23 13:53:48

很多人都管不住自己的胃口，这对于减肥来说是大忌。那么要怎样吃食物才能减肥呢，要怎样吃食物就算多吃了也不会肥胖呢。现在就随微微健康网小编来了解一下吧。 详情>>

怎样吃红薯最减肥

更新于2011-11-23 13:51:23

很多人都以为多吃红薯会使人变得肥胖，其实这样的想法是错误的，只要食用红薯的方法正确，一样能取得不错的减肥效果。 详情>>

好吃的减肥蔬菜大推荐

更新于2011-11-23 13:49:26

蔬菜是很多人的最爱，同时也是减肥的好食物，正确地食用蔬菜对人们的减肥能起到很好的作用。现在就随微微健康网小编来详细了解一下吧。 详情>>

养生粥减肥有功效吗

更新于2011-11-23 13:47:15

减肥养生中严格来说是属于中医减肥的范畴，但是并不影响减肥养生粥本身的美味口感，如果想在享受中达成减肥的目的，现在就随微微健康网小编来学习下吧。 详情>>

正确喝豆浆也很减肥

更新于2011-11-23 13:45:01

豆浆是中国人发明的营养健康饮料，深受人们的喜爱，但是你知道吗，只要啊豆浆的喝法正确，也能起到很好的减肥效果，现在就一起来了解一下吧。 详情>>