减肥食谱

让你越吃越瘦的减肥食物

更新于2011-11-30 11:28:53

有一些日常中很常见也经常吃到的食物对减肥很有效，多吃这些食物就可以在不知不觉中减肥成功。现在让我们了解下这些食物都是什么吧。 详情>>

吃葡萄如何能减肥

更新于2011-11-30 11:22:58

葡萄是一种很常见的水果，可酸可甜，受到很多人的喜爱。葡萄除了营养美味之外，还有着很好的减肥功效，现在就随微微健康网小编了解下如何吃葡萄减肥吧。 详情>>

糙米的4大减肥功效

更新于2011-11-30 11:19:26

糙米是粗粮的一种，在人们吃多精粮的今天，急需吃粗粮补充下营养。糙米除了能提供很多的营养元素之外，还能起到很好的减肥功效。现在就让我们随微微健康网了解下糙米的减肥特点吧。 详情>>

怎样吃土豆能减肥

更新于2011-11-30 11:17:28

很多人以为吃土豆会让人肥胖，其实不然，正确地吃土豆不仅不会发胖，还有着杰出的减肥功效。现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

吃早餐要注意的3要素

更新于2011-11-30 11:14:31

有一些人肥胖的原因是因为早餐不注意，没吃好。由此可见早餐对于一个人的减肥也很重要。那么吃早餐减肥需要注意些什么事情呢？现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

这样吃火锅不发胖

更新于2011-11-30 11:12:40

火锅是很多人都喜爱的东西，没有什么事能比冬天吃上一个火锅更爽了。但是多吃火锅也要担心肥胖的问题，现在就让微微健康网小编教你如何吃火锅不发胖。 详情>>

这些食物怎么吃最减肥

更新于2011-11-30 10:36:48

有些减肥食物需要注意其食用方法才能发挥其最佳的减肥效果。那么为了能让大家更好地吃东西减肥，现在就随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

少人知的4类减肥食物

更新于2011-11-29 11:41:07

蔬果能减肥相信很多人都知道了。其实还有一些比较少人知道的，同时也是很好的减肥食物，如果能吃上这些食物同样也能起到很好的减肥效果。现在就让我们一起来了解下吧。 详情>>

中医食疗减肥应怎么做

更新于2011-11-29 11:38:41

中医的食疗是很有用的减肥方法，同时食疗一般味道也极其好，受到很多人的喜爱。那么中医食疗减肥应该做些什么呢？ 详情>>

减肥养生粥推荐

更新于2011-11-29 11:36:44

吃粥减肥属于中医减肥的范畴，通过正确调理粥的营养和搭配，能够取得很好的减肥治疗效果。现在就来让微微健康网小编为大家推荐款有效的减肥养生粥吧。 详情>>

吃番茄是减肥的好选择

更新于2011-11-29 11:34:56

西红柿的味道很独特，受到很多人的欢迎，同时西红柿也有着很高的营养价值，是人们健康生活必不可少的健康蔬果。那么如何吃西红柿才能减肥呢？ 详情>>