减肥食谱

快速减肥的酸奶减肥人人爱

更新于2011-11-09 14:33:33

想要快速减肥吗？现在就试试看酸奶减肥法吧。多喝酸奶的好处多多，同时对于减肥也有十分突出的作用，只要食用方法得当，那么就可以享受这个既好吃又减肥的减肥过程了。详情>>

番茄这样吃才是最减肥的

更新于2011-11-09 14:30:37

番茄是著名的营养食物，对于保持身体健康以及减肥来说都十分有效。但是你知道番茄怎样吃才最减肥吗，现在就随微微健康网小编来了解一下吧。 详情>>

怎样吃才健康又减肥

更新于2011-11-09 14:28:15

中国人讲究衣食住行，可见食对于国人来说是一件很重要的大事。同时一个人的饮食习惯决定着一个人的健康状况，如果你想要一个好身体的话，那就必须要有一个好的饮食习惯。详情>>

低热量豆腐吃出好身材

更新于2011-11-09 14:26:29

豆腐是中国人世代相传的传统食物了，豆腐有极高的营养价值，同时豆腐也十分美味，是很多人的最爱。其实由于豆腐的热量低，因此豆腐也是一款减肥的好食物。详情>>

零食一族怎样才能轻松减肥？

更新于2011-11-09 14:23:46

零食是很多人的最爱，特别是对于白领朋友来说，上班期间没有零食支撑的话还真的很难度过这样的一整天，但是零食也很容易滋生肥胖问题。 详情>>

这些食物低热量 多吃也不胖

更新于2011-11-09 14:21:23

肥胖的根源就是摄入了太多高热量的食物，而且热量得不到释放，因此减肥的关键就是要学会控制热量。有些食物热量比较低，就算多吃也不胖，现在就一起来了解下吧。 详情>>

学生吃些什么能又健康又减肥

更新于2011-11-09 14:21:17

正处于青春期的敏感时期，又没有多少时间锻炼身体的学生肥胖人群，这些学生减肥人群应该如何减肥呢？详情>>

多喝豆浆也让你轻松减肥

更新于2011-11-09 14:16:14

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。详情>>

快速减肥的养生粥

更新于2011-11-08 13:50:09

一般的减肥粥是通过粥来代替主食，以起到减低糖和淀粉、脂肪的摄取，从而起到减肥效果。今天微微健康网小编为大家介绍一款山药红枣粥，这款粥对减肥非常有好处，一起来学习下怎么做吧。 详情>>

怎么吃都不发胖的宵夜 你想知道吗

更新于2011-11-08 13:48:28

今天微微健康网小编为大家介绍几款不发胖又好吃的美食，这些美食有肉有奶，相信这些都是日常生活中人们都很喜欢吃的东西。详情>>

食疗减肥法 吃出来的好身材

更新于2011-11-08 13:46:05

食疗减肥是现在最流行的减肥方法之一，通过正确的饮食调理使得人的体质趋于不易发胖的体质，从而达成减肥的目的。详情>>