黑糖香蕉醋减肥新偏方
2011-10-27 13:50:19
很多人都希望一边享受美食一边减肥，但是很多情况下是这两者是无法兼顾的，但是今天微微健康网小编就来为大家介绍一款黑糖香蕉醋的做法，这款饮品既美味又能减肥，一起来学习下如何做吧。
黑糖香蕉醋的制作方法：
材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
1.首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。
2.在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。
3.最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。
饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1。
黑糖香蕉醋饮法SP：
1.把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波炉中稍稍加热，令香蕉更成熟会更美味。
2.如果不太喜欢醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆浆，其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。
3.鲜榨的橙汁含有丰富的维生素c，不但减肥还能养颜哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，让口味更清新。
微微健康网温馨小Tips：黑糖香蕉醋不仅口味极佳，还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸，这是为体内细胞提供能量，活化细胞，从而促进脂肪燃烧的物质。
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