减肥食谱

4道快速瘦身餐轻松排毒帅脂肪

更新于2013-01-10 20:47:11

在这个寒冷的冬天吃吃喝喝是少不了的，想吃肉但是又怕长肉那该怎么办？吃快速瘦身餐就是一种很不错的选择哦，吃瘦身餐不仅可以帮助我们促进肠胃的消化，还能够排出身体里的毒素和垃圾，起到减肥的效果，下面就和...详情>>

所有人都适合的香蕉减肥瘦身餐

更新于2013-01-10 17:35:25

香蕉是一种效果很好的减肥水果，可以补充人体所需要的营养和减肥甩脂。那么用香蕉制作成减肥瘦身餐，效果又会如何呢？当然是会更好啦，而且吃瘦身餐减肥又不需要累死累活的做运动，也不会把自己搞得大汗淋漓，只...详情>>

香橙解决便秘的快速减肥方法

更新于2013-01-10 13:52:23

怎么能快速减肥？首先要弄清楚自己属于什么肥胖类型。肥胖有很多种，其中有一种是因为便秘，身体里囤积了太多毒素排不出，从而导致的身体臃肿。今天小编要教大家一个解决便秘肥胖的橙子食疗快速减肥法。详情>>

苦瓜超赞瘦身秘诀

更新于2013-01-10 13:48:54

苦瓜味苦性凉，很多人不喜它的味道，但是它可是鲜为人知的减肥佳品哦，他是很多女明星的瘦身秘诀呢。苦瓜的瘦身秘诀在于它可以帮助大家加快身体代谢，消脂排毒，瘦出完美曲线。而且苦瓜也是排毒养颜的女士佳品哦。详情>>

魔芋的魔法瘦身秘诀

更新于2013-01-10 13:44:28

你想知道怎样瘦身最快的秘诀吗？魔芋就拥有神奇的魔法，魔芋的瘦身秘诀在于它可以吸脂排毒急速瘦身，而且魔芋Q弹，味美口感极佳，下面小编给大家推荐3款瘦身的魔芋美食吧。 详情>>

最适合冬日食用的健康瘦身餐

更新于2013-01-07 22:43:38

冬天吃什么能够减肥呢？当然是冬日瘦身餐啦！瘦身餐可以帮助我们搜刮肠道里的油脂，可以抑制脂肪的生长，促进胃肠的消化起到减肥的作用，而且还能够养生哦！今天微微健康网小编就来教大家制作吧，想要学习的MM就...详情>>

轻松排毒刮油的健康减肥餐

更新于2013-01-07 22:05:07

相信很多胖纸都是吃出来的，吃得越多脂肪也就囤积得越多，有什么办法可以减肥但是又能吃到美食呢？那就是吃减肥餐咯！今天微微健康网小编就教大家来制作几道健康减肥餐，让你一边享受美食一边甩去身体的油脂！详情>>

轻松甩脂的4道健康瘦身餐

更新于2013-01-05 21:49:10

吃减肥瘦身餐甩脂是一种轻松简单的方法，而且现在人们越来越注重养生，瘦身餐大多也都往健康的方向发展， 菜单也日益渐多，今天微微健康网小编就来教大家制作几道健康瘦身餐，让你越吃越瘦越变越美，很适合这个...详情>>

简单、理想的减肥健身汤

更新于2013-01-04 19:11:32

只要有女人的地方，总少不了减肥瘦身这个热点话题。冬季减肥有没有好方法呢?有的，你不需要节食，只要喝汤就能减肥。有句口头禅“常喝汤，保健康”，这说明常喝汤对身体健康有好处。下面小编教你DIY减肥健身汤。详情>>

山药减肥粥 养颜又减肥

更新于2013-01-04 13:36:52

冬天减肥能吃的食物虽没有夏天多，但也不是没有，比如：山药。山药富含大量蛋白质、维生素等多种营养，它能帮助你控制进食的欲望，而且现在正好是大量山药上市的时候，下面，小编教你DIY山药减肥粥。详情>>

冬日减肥营养瘦身粥 吃多不怕胖

更新于2013-01-04 11:22:56

冬天减肥应该吃什么才不怕增胖呢?如果你在为这问题而发愁，不如来试试下面的营养瘦身粥吧。冬日喝粥不仅能暖胃、润肠，还能帮我们排除体内的垃圾和毒素，常喝粥还能养颜美容呢。详情>>