4道快速瘦身餐轻松排毒帅脂肪
2013-01-10 20:47:11
在这个寒冷的冬天吃吃喝喝是少不了的，想吃肉但是又怕长肉那该怎么办?吃快速瘦身餐就是一种很不错的选择哦，吃瘦身餐不仅可以帮助我们促进肠胃的消化，还能够排出身体里的毒素和垃圾，起到减肥的效果，下面就和小编来学习如何制作吧!
海带减肥汤
食材：海带、小鱼干、牛肉、红辣椒、芝麻油、胡椒粉、芝麻油
制作方法：将泡好的海带切成块状，牛肉切丝，用调味料腌制好，然后把小鱼干放入煮开的锅里煮15分钟，然后捞出来;在锅里放入芝麻油，然后放入牛肉、鱼干和海带一起煮熟，最后加上生抽、胡椒粉调味即可。
小编推荐指数：★★★★
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