减肥食谱

元宵怎么吃汤圆不发胖？

更新于2014-02-10 18:30:00

元宵节马上就要到啦，该怎么吃汤圆不发胖呢?怎样抵御汤圆甜蜜的诱惑呢?赶紧看看下面的内容吧，教你巧吃汤圆不发胖。详情>>

元宵节吃啥减肥？番薯芋头小汤圆很低卡

更新于2014-02-10 17:33:11

宵节吃元宵、汤圆，是我国的传统习俗。汤圆的热量并不低，一碗汤圆约200大卡。但自制汤圆可自己控制热量，今天减肥小编就为大家介绍低卡的番薯芋头小汤圆，比普通汤圆的热量低，适合减肥的朋友。详情>>

自制迷你菜包饭 控制食欲吃出好身材

更新于2014-02-09 16:30:00

想要减肥不发胖，最好的方法就是控制食欲，但又不能不吃，那怎样才能控制食欲饮食减肥呢?微微减肥小编今天就为大家带来自制迷你菜包饭，保证营养的同时，还能控制食欲吃出好身材。详情>>

豆腐减肥法与食谱 助你快速瘦身甩脂

更新于2014-02-08 14:30:00

豆腐减肥法是都市人最喜欢的一种减肥法，因为做起来比较简单轻松，所以深受减肥人士喜爱。豆腐可以减少你的食欲，所以今天减肥食谱小编推荐豆腐减肥法与减肥食谱，帮助大家快速塑身甩脂。详情>>

生吃蔬果减肥 可生吃的蔬菜有哪些

更新于2014-02-07 16:30:00

生吃蔬菜也可以减肥，那秋冬可以生吃的蔬菜有哪些呢？如何生吃蔬菜不但瘦身还能养颜养生呢？这里，小编教你秋冬蔬菜饮食减肥法，不仅有营养也更健康，且避免炒菜中的油脂转换成赘肉噢。 详情>>

一周减肥早餐食谱 快速减肥甩肉

更新于2014-02-07 15:30:00

要瘦身就要瘦的健康，最实际的就是给自己制定一个减肥瘦身计划。下面这套七天不重样的瘦身早餐食谱就能帮助你快速减肥塑身甩肉。感兴趣的MM，一起来看看吧！详情>>

冬天晚餐吃什么可以减肥？

更新于2014-02-07 14:30:00

在寒冷的冬天，晚餐吃什么可以减肥呢?有没有什么食物越吃越瘦额?下面减肥食谱小编给大家推荐了几款美味佳肴，在注意营养均衡的同时又要选择低卡食品才是最重要的。详情>>

冬季自制营养减肥粥品 快速甩脂瘦身

更新于2014-02-06 16:30:00

说到减肥食谱的话，那么粥品是最佳的选择，下面介绍的几款冬季自制营养减肥粥品，能帮助你在寒冷的冬天不动也能甩脂瘦身，并且不会反弹哦，效果也是超赞的。详情>>

冬季生姜减肥法 快速有效塑完美曲线

更新于2014-02-06 15:30:00

寒冷的冬季利用生姜减肥法来帮助瘦身是再好不过的了，特别是女性普遍都有寒症问题，而多吃生姜减肥食谱就以帮助活血升温，提高人体新陈代谢，是冬季最有效的减肥食谱。现在就一起来看看吧!详情>>

最有效的醋食谱 让你吃醋也能减肥

更新于2014-02-06 14:30:00

大家都知道“喝醋”对减肥非常有帮助，但是醋的味道实在是不那么美味，让不少减肥人士望而却步，是不容易坚持的减肥方法。但想要快速减肥，就要吃得了醋。下面小编就和大家大家分享两款最有效的醋食谱，让你一周...详情>>

秋季饮食减肥 推荐两款减肥粥

更新于2014-02-06 13:30:00

为了不让夏天的减肥成果付之东流，下面就为大家介绍秋季减肥食谱，让你吃出好身材。这里，减肥食谱小编为你介绍两款减肥粥，让你秋季HOLD住好身材！详情>>