最有效的醋食谱 让你吃醋也能减肥
小蕊 2014-02-06 14:30:00
大家都知道“喝醋”对减肥非常有帮助，但是醋的味道实在是不那么美味，让不少减肥人士望而却步，是不容易坚持的减肥方法。但想要快速减肥，就要吃得了醋。下面小编就和大家大家分享两款最有效的醋食谱，让你一周瘦10斤。
第一种方法就是——醋洋葱，这是一种很天然的饮食减肥方法，好处是简单、省钱，让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。
醋洋葱需要的材料有：食醋适量，洋葱一个，蜂蜜一杯，粗盐少许。做法步骤一：先将洋葱去皮切成薄片，用冷水浸一会儿，然后沥除水分待用。
步骤二：将食醋和粗盐放入煲锅中，稍微加热后关火，然后加入蜂蜜，搅拌均匀，使它溶解，最后再放入洋葱。步骤三：变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入冰箱冷藏一星期后，就可以开始食用。
这道醋洋葱能够燃烧掉体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。提醒大家，如果有怕酸的MM，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。
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