减肥食谱
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更新于2014-04-02 11:30:00
火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果来减肥，那怎样吃火龙果减肥呢?下面小编为大家推荐四款不同火龙果瘦身食谱，让你瘦身又养颜哦!快来看看吧!详情>>
更新于2014-04-01 12:30:00
都知道，减肥的关键就是控制食欲，减少高脂食物的摄入，那怎么吃才能有效减肥呢?想减肥吃什么好呢?为此，减肥食谱为爱美的MM们推荐三款低卡美食，让你吃出健康好身材!详情>>
更新于2014-04-01 05:30:00
一日之计在于晨，MM们都知道，早餐是一定要吃的营养又丰盛的，不然身体的新陈代谢是跟不上的，所以不要嫌麻烦或是觉得不吃早餐更能减肥，其实保证了早餐才能使你瘦的更快。今天减肥小编推荐五款最佳燕麦减肥早餐...详情>>
更新于2014-04-01 04:30:00
水果是减肥的圣品大家都知道，但是单一的水果食谱会让人感觉到烦不胜烦，为此，小编现在推荐几款水果减肥早餐食谱，水果不但可以做成果汁、冰淇淋，还能变身蛋糕、寿司、沙拉，让你享受到这些美味，还帮你甩脂哦。详情>>
更新于2014-03-31 22:30:00
想要减肥其实也并不难，只是看你有没有毅力，当你看见美食的时候，受不了控制的时候，可以尝试喝一碗减肥粥，饱腹又能缓解你的食欲哦。现在，减肥食谱小编就教你营养养生减肥粥做法，让你自己在家做健康减肥餐来...详情>>
更新于2014-03-31 14:30:00
一周快速健康减肥食谱 周瘦10斤不反弹 一周减肥食谱：理念 减肥食谱是减肥法中最简单最实用的一款了，只需要通过饮食就能甩脂甩赘肉，何乐而不为呢，并且一周不带重样的食物，你一定会喜欢，在保证健康和营养...详情>>
更新于2014-03-31 12:30:00
果蔬和牛奶都是减肥食物，两者结合起来，瘦身功效更加。下面减肥食谱小编就教你自制2款果蔬牛奶减肥食谱，赶紧来学习吧，享受美食的同时又瘦身。详情>>
更新于2014-03-30 13:30:00
很多女生都知道月经前可以吃一些食物不会发胖，但是很少有女生知道，其实在月经来完后的十天，是减肥的“黄金十天”哦，今天小编就告诉你香港瘦身教主唐安麒经期十日减肥食谱，帮你快速甩脂掉肉。详情>>
更新于2014-03-30 12:30:00
不少MM嫌麻烦，干脆直接省略早餐等到中午再吃，又或是随便吃点。诸不知，其实想要减肥就一定要吃“好”早餐！那吃什么最减肥呢？其实减肥早餐也可以不用那么麻烦，简单的方法就能做出一顿营养且饱腹的减肥早餐。...详情>>
更新于2014-03-30 11:30:00
在咱们中国有这么一句老话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，特别是萝卜的减肥功效更是值得关注哦!想要减肥的MM们不妨在春季里多吃一点萝卜哦!下面，减肥食谱小编就来跟大家伙儿八一八萝卜怎么吃才减肥吧，以及怎样做...详情>>
更新于2014-03-28 14:30:00
抑制食欲是一件很困难的事情，特别是面对美食，吃货们总会控制不住大吃特吃，结果把胃撑大后就发觉再想要瘦就很难了。不过，方法还是有的，下面就为大家推荐一位减肥达人分享她的7天瘦4斤的减肥餐单，只要你照着...详情>>
