减肥食谱

吃什么减肥最好？试试美容水果奶昔减肥法

更新于2013-12-06 18:30:00

吃什么减肥最好呢？试试水果奶昔吧！大家没想到看起来甜甜的，感觉会增肥的奶昔竟然还能瘦身吧。水果和牛奶的营养丰富，而水果奶昔将香浓的牛奶与酸甜美味的水果完美地结合在一起，是很适合夏天的清爽又自然的减...详情>>

零食减肥法让你在美味中享瘦

更新于2013-12-06 17:30:00

吃零食也可以减肥，下面四种越吃越瘦的零食，让你不再害怕美味和减肥不能同道中行。现在就教你零食如何越吃越瘦，让味觉也能享“瘦”一下，不再害怕吃一点点零食就会导致肥胖的零食减肥法。详情>>

盘点年度最刮油的减肥食物

更新于2013-12-06 09:25:02

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉，且具有强效的刮油作用。如今临近年底，小编为爱美MM们盘点最刮油的减肥食...详情>>

夏季健康蔬菜减肥法 吃出美妙S身材

更新于2013-12-05 20:30:00

夏季科学健康的蔬菜减肥法，不油腻很绿色健康，每天吃两种绿色蔬菜，不仅补充了维生素，而且还可以使大脑为之清新，只需要用水煮就好了，放一点点盐，美味又瘦身哦。详情>>

怎样喝豆浆减肥 喝豆浆的好处你知多少

更新于2013-12-05 19:30:00

怎样喝豆浆才能减肥?只需要每天三杯豆浆，让你不但能解决便秘的烦恼还能健康的减肥瘦身，而且喝豆浆的好处不止一点点哦，还可以调节内分泌和贫血，是女人的最健康饮品。下面我们就一起来看看如何喝豆浆减肥吧!详情>>

冬季4款减肥食谱 健康营养又减肥

更新于2013-12-05 15:33:28

冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。可是想保持苗条身材怎么办?其实，只要吃对食物，饮食也可以减肥。下面就推荐四款冬季减肥食谱，让你...详情>>

茄子减肥好食材 这样吃营养又瘦身

更新于2013-12-05 11:30:00

减肥是爱美的美眉的终身事业，那么你知道茄子能减肥吗?相信很多人对此都不是很了解吧，那么下面我们一起来看看茄子能减肥吗，以及怎么吃茄子才减肥。详情>>

女人冬天减肥多吃山药有好处

更新于2013-12-04 22:30:00

冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。所以冬天更要关注减肥。那么，女人冬天怎么减肥呢?建议女人冬季减肥要多吃山药。详情>>

低卡又健康营养的冬季减肥食谱

更新于2013-12-04 21:30:00

冬季是一个最容易发胖的季节，人在天凉的时候胃口很好，而且消耗较少，那么冬季怎么吃不发胖呢?今天，微微减肥食谱栏目为你推荐低卡又营养的冬季减肥食谱，让你吃出健康好身材!详情>>

必看！冬季减肥食谱大全

更新于2013-12-04 20:30:00

女人到了冬天懒得运动导致了肥肉滋生，所以这个时候女人应该关注冬季减肥这个话题。那么，冬季怎么减肥呢?冬季吃什么减肥呢?下面，减肥食谱小编为大家推荐冬季减肥食谱大全，让你吃出好身材!详情>>

大冬瓜小身体 冬瓜减肥食谱让你速瘦

更新于2013-12-04 10:49:57

冬瓜的营养价值极高，兼具美容功效，而且其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。而现在又是正好吃冬瓜的季节，下面就为你推荐冬瓜减肥餐让你吃出好身材，把赘肉消灭!详情>>