减肥食谱
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更新于2014-09-26 17:30:00
豆浆虽然是液体，但属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。下面小编就为大家介绍豆浆减肥法，让你喝出...详情>>
更新于2014-09-26 16:30:00
想要减肥瘦身，不妨试试果蔬汁减肥瘦身饮，如果在经期一周后喝，减肥效果最好最给力，要瘦身的伙伴们，赶紧来看看怎么利用果汁减肥吧！详情>>
更新于2014-09-26 15:30:00
网上相当流行用巫婆汤来减肥，据说有的肥胖人士喝了挺有效。巫婆汤的制作方法也很简单，相信很多减肥人士都想跃跃欲试，可是却不知道怎么做巫婆汤。今天，小编为大家收集了巫婆汤减肥法的原理以及饮食操作方法，...详情>>
更新于2014-09-26 14:30:00
魔芋减肥法其实就是魔芋粉减肥法。魔芋粉是一种新型的膳食纤维，减肥的效果也特别明显，它可增加饱腹感，而不伤害消化系统，同时减少产热营养素的吸收。下面我们就一起来了解魔芋减肥法吧！详情>>
更新于2014-09-25 16:30:00
麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多，达到减肥瘦身的目的。下面就让我们来看看如何利用麦麸减肥吧！详情>>
更新于2014-09-25 15:30:00
香蕉是一种不错的减肥食物，其消化、吸收良好，且能长时间保持能量。那怎么吃香蕉减肥呢？这里，减肥小编为大家推荐4款香蕉减肥法，感兴趣的朋友一起来看看吧！详情>>
更新于2014-09-25 14:30:00
时下减肥的人群越来越注重健康减肥，而不是急功近利的药物减肥法。而饮食减肥是健康减肥的其中一种方法。也许有人会问，那吃什么减肥呢？今天小编就为大家推荐的是一周健康减肥食谱——冬瓜汤减肥法，让你一周速...详情>>
更新于2014-09-24 17:30:00
减肥要吃营养低卡的食品，可是吃什么食品营养又低卡呢？下面微微减肥小编向您推荐三种瘦腰必吃的营养减肥食品，让您减掉腰部赘肉，还原苗条身材。详情>>
更新于2014-09-24 15:30:00
什么时候喝牛奶减肥？每天喝三杯牛奶有利于减肥，那什么时候喝牛奶减肥好呢？专家研究发现，早起睡前喝牛奶减肥，可以有效的减轻体重。下面就让我们一起来了解喝牛奶减肥这方面的知识吧！详情>>
更新于2014-09-24 14:30:00
白领一族没有太多时间减肥瘦身，那么想要减肥，更多得是通过饮食。但是不科学的饮食只会增加脂肪，那么，日常怎么饮食减肥 嗯？饮食过程要注意什么呢？下面就让小编来告诉你。详情>>
更新于2014-09-24 13:30:00
吃什么减肥？这是很多减肥MM都想知道的。饮食减肥要注意控制热量，营养搭配，适量增加蔬菜水果的比重，并且配合运动，这样才会收到好的减肥效果！下面向大家推荐两款快速减肥食谱，让你健康瘦身。快来看看吧！详情>>
