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盘点生活中的负热量食物

更新于2014-12-18 14:52:39

什么是负热量食物?是指食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量,从而导致热量的吸收成为负数。那日常生活中哪些食物是负热量食物呢?下面就为大家一一盘点。详情>>

黄瓜泡菜食谱 美味瘦身两者兼

更新于2014-12-17 22:30:00

吃什么减肥食谱最快最有效呢?对大多数女生来说,为了减肥而控制食欲是非常痛苦的事情,面对自己最喜爱的美食却无法大快朵颐。今天小编为你介绍一个美食与瘦身兼得的减肥方法,黄瓜泡菜减肥食谱,让你轻松享瘦。详情>>

韩国最热门减肥餐 瓦解脂肪甩赘肉

更新于2014-12-17 16:30:00

韩国的女生不仅长相好,就连曲线都是非常迷人的,那么她们是如何做到的呢?今天减肥食谱小编为大家收集了韩国最热门减肥食谱,日常饮食多吃这几款食谱,帮你彻底瓦解脂肪,吃出苗条身材。详情>>

按血型分类的健康饮食减肥方法

更新于2014-12-17 15:30:00

人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在...详情>>

减肥午餐这么吃 让您越吃越苗条

更新于2014-12-17 14:30:00

一到工作日的午餐时间就头疼,想吃大餐,怕发胖而且没时间;随便吃吃,营养跟不上。到底午餐怎么吃才能营养又减重?这里,小编教您几个午餐减肥小技巧,只要一点点改变,你就能越吃越苗条!详情>>

四种有效减肥饮品

更新于2014-12-16 16:30:00

又到了容易囤积脂肪的季节了。是不是每到了年底行程就排得满满满……连上健身房的时间都没有呢?其实减肥也可以很简单,现在就要告诉一个好消息,让每天饮用的水变成“减肥饮料”的简单方法,用水果就能制成美味...详情>>

推荐六种可有效抑制食欲的食物

更新于2014-12-16 15:30:00

对于“管不住嘴”的朋友,小编就来为你推荐六种可以有效抑制食欲的减肥食物,让你在减肥的时候也能放心吃!吃货们快来看看吧!详情>>

8种减肥食物 提高燃脂速度甩脂肪

更新于2014-12-16 14:30:00

可是,每一个女人在拥有一颗减肥的心的同时,都有一张吃货的嘴巴。在美食和好身材之间抉择,真的是一件痛苦的事情。那么,有没有办法既可以让身材苗条,又可以同时享受美食呢?下面介绍10种减肥食物,提高燃脂速度...详情>>

八种健康减肥佳品 冬季轻松击退脂肪

更新于2014-12-15 16:30:00

只要我们懂得选择,懂得选些低热量、低脂肪、高营养的食品不仅可以起到减肥的作用,还能起到美容的功效。现在,小编就告诉你应该吃什么减肥,8种健康减肥食品,让你嘴巴动动、嚼嚼,轻松享瘦。 详情>>

土豆减肥餐 让你减脂不发胖

更新于2014-12-15 15:30:00

各位MM们你们知道吗,土豆可是有神奇的减肥功效滴,只要有正确的吃法,土豆不仅能为你提供身体每日所需能量,还能帮助你吃出好身材哦。今天,减肥食谱小编就为大家带来土豆减肥餐,让你减脂不发胖。详情>>

明星御用营养师推荐10天瘦9斤的食谱

更新于2014-12-15 14:30:00

Haylie Pomroy是一个明星御用的营养师,和很多明星合作过,在走红毯之前帮明星们迅速恢复身材,今天,她为减肥人士们整理了一个她推荐的10天减肥9斤的营养减肥食谱,有需要的减肥朋友可以尝试一下这个减肥餐。详情>>