减肥食谱
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更新于2014-12-22 16:30:00
水是最适合人体的饮料，不仅零热量，还可以促进身体新陈代谢、增加饱足感，进而减少零食摄取量。掌握喝水减肥技巧，喝对了让你瘦身事半功倍！下面就让我们来看看喝水减肥秘诀是什么吧！详情>>
更新于2014-12-22 15:30:00
冬季减肥既不能缺了营养，又不能囤肉，因此饮食是最好的减肥方法。对此，编辑推荐3款冬季最佳减肥食谱，非常健康营养，想减肥的MM赶紧来学习吧。详情>>
更新于2014-12-22 14:30:00
黑米是冬季减肥养生的佳品，无论是实胖还是虚胖，用黑米减肥法效果都是非常不错的。下面根据编辑推荐的改良版黑米减肥法，让你吃出好身材，这个冬天健康瘦10斤不成问题。详情>>
更新于2014-12-21 22:30:00
饮食是获得良好“瘦身”效果的关键，减肥期间我们的饮食应该如何调节呢？在瘦身期间吃什么食物减肥，今天编辑告诉你7种健康减肥食品，有效减肥，还让你吃得健康。详情>>
更新于2014-12-21 21:30:00
在众多的蔬菜中，你知道最具有减肥功效的蔬菜是是哪些吗？其实里面大有学问哦，今天，减肥小编就来告诉你9类一吃就能变瘦的减肥食物，这些蔬果中丰富的瘦身因子让你全身的脂肪都燃烧起来。详情>>
更新于2014-12-19 16:30:00
传奇减肥女王郑多燕，首次公开她的瘦身秘诀！对于她来说减肥跟节食无关，一天多餐才是王道！如何吃才能健康减肥又不会反弹？看看瘦身女王郑多燕的进食秘籍吧！ 详情>>
更新于2014-12-19 15:30:00
你明明吃得不多，并且保持运动的好习惯，但是想减掉的肉肉总是存在。这一切都跟你吃什么有很大关系！食物也是分酸性、碱性、中性的，多吃碱性食物更容易瘦。下面赶紧跟着小编来看看吃什么对减肥最有效吧。详情>>
更新于2014-12-19 14:41:44
醋是一种常见调料，其实它也是一种减肥圣品。在日常生活饮食中加入一些醋，有减肥和美容双功效，不但促进消化，加快代谢，还能让皮肤更好哦。下面减肥食谱小编为大家带来6个窈窕醋方，促进消化，燃脂又美容。详情>>
更新于2014-12-18 17:30:00
最新一轮的寒潮马上又要来了，可是即使天冷了减肥计划也能耽搁，饮食减肥就成了冬季减肥最好的选择。那么，冬季吃什么暖身又减肥呢？下面编辑搜集了4种最温暖又燃脂的食物，赶紧看看吧。 详情>>
更新于2014-12-18 16:30:00
边吃边瘦是多少女士梦寐以求的事啊，其实这并不难实现。只要跟随小编的脚步，掌握以下5大饮食法则，日常吃对食物，就能健康享瘦，在享受美食中拥有曼妙身材！ 详情>>
更新于2014-12-18 15:30:00
冬季饮食对于减肥的mm可是非常重要，那么冬季减肥吃什么？冬季天气寒冷，食物一般都是以高热量高脂肪的为主，如何自制减肥食谱呢？别担心，小编这里教你制作营养减肥食谱，让你冬季吃出苗条。详情>>
