减肥食谱
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更新于2014-05-06 15:30:00
柠檬酸酸的味道，让女生们又爱又恨，其实它的营养价值非常高，对身体也有很多的好处，是生活中必不可少的养生水果。今天小编就为你揭开柠檬水减肥的秘密，让你月瘦10斤不反弹。 柠檬，富含维生素C、维生素B1、维...详情>>
更新于2014-05-05 23:30:00
早餐吃什么减肥又营养？早餐吃的好能为整天带来充沛的活力，而如今很多上班族都不吃早餐或者吃的随意，这样不仅也起不到减肥瘦身效果，而且对身体健康也有影响。今天，减肥食谱小编就为大家带来六款营养减肥早餐...详情>>
更新于2014-05-05 17:30:00
芹菜日常生活中最常见的一种蔬菜，用芹菜减肥是个很好的方法。今天的懒人快速减肥法小编就向大家推荐一道芹菜快速减肥食谱，帮助你肠道有效排毒，想要快速排毒减肥的MM们，快来看看吧！详情>>
更新于2014-05-05 16:30:00
夏天就要来临，瘦身成了刻不容缓的事情，特别是肚子上肉很多的MM们更要加紧瘦腰瘦肚子。今天在这里减肥达人为大家带来了几款简单易做的排毒养颜减肥粥，帮助你轻松甩掉小肚腩！详情>>
更新于2014-05-05 15:30:00
英国前首相撒切尔夫人荣登英国第一女首相宝座，为了让自己保持最佳风范，她不惜用快速减肥法甩掉18斤赘肉。下面就为大家分享撒切尔夫人的快速减肥方法——28枚鸡蛋减肥餐的秘密。详情>>
更新于2014-05-04 17:30:00
夏季到来，你是不是很羡慕你身边的那些苗条姑娘？她们可以穿各种清凉的衣服来展示自己性感的身材，其实，想要苗条身材并不难，小编这就为你推荐7款夏季减肥蔬菜，让你苗条身材轻松吃出来。详情>>
更新于2014-05-04 16:30:00
减肥是爱美的女人们一生讨论的话题，有的人甚至为减肥不惜一切代价。其实，想要减肥并不是想象中那么困难，只要你找对减肥食物，配上平常的减肥运动，一定能让你又轻松又快速的瘦身。今天我们就为爱美的你推荐4大...详情>>
更新于2014-05-04 15:30:00
腹部上的赘肉一直是现代很多女性的困扰，腹部长赘肉也与我们女性荷尔蒙的分泌、新陈代谢缓慢、肠胃排毒不畅、便秘有着莫大的联系，下面就为你推荐的这几款粥都是具有排毒减肥、通便的效果。下面就来学习下这几款...详情>>
更新于2014-05-03 11:30:00
节食清肠是不错的排毒减肥方法，但是节食清肠期间并不是说什么食物都不能，相反，科学选择食用健康食物更能提高排毒减肥效果。下面小编就为大家推荐3类适合节食清肠食用的减肥食物，助你快速减重保持好身材！详情>>
更新于2014-05-03 08:30:00
冬季去春季来，不少MM开始打算减肥了，但又不想节食太痛苦，那么春季减肥该怎么做呢？别着急，微微减肥食谱小编这就给大家推荐几种减肥的健康食物，助你春季吃出好身材。详情>>
更新于2014-05-03 05:30:00
在减肥原理过程中，只要少量摄取含有碳水化合物的食物，加上运动燃烧脂肪，少吃多运动，达到体重下降。不少减肥人士认为蛋白质是热量食物的一种，所以避免摄取蛋白质的食物，其实蛋白质也可以减肥。下面小编支招...详情>>
