减肥食谱
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更新于2014-05-08 18:30:00
减肥方法层出不穷，但健康有效的饮食瘦身法是最有效的控制脂肪的来源。那么，怎样的饮食才能有效减肥瘦身呢？下面就一起来看看在日本风靡已久的牛奶豆腐快速减肥法吧！详情>>
更新于2014-05-08 17:30:00
西红柿减肥法你听过吗？西红柿减肥食谱是根据胖人来研制了，有丰富的营养，也能帮助减少脂肪的摄取量，保证让你能拥有健康身体的同时还能瘦身。下面就让我们来看看西红柿减肥食谱怎么做吧！详情>>
更新于2014-05-08 16:30:00
大家都知道吃炸薯条会胖，因为含有大量淀粉，所以一直以来都被人们当作易发胖食物，但其实土豆真正的热量很低，是减肥的美食之一。今天减肥食谱小编为大家介绍的就是美味的土豆减肥餐，让你享瘦美味不怕胖。详情>>
更新于2014-05-08 15:30:00
郑多燕是韩国国内出了名的瘦身辣妈，其瘦身达人的名声也传到中国来，不少MM试用后效果非常明显。在此，减肥达人推荐郑多燕速效减肥食谱，让你三天瘦十斤不解释。详情>>
更新于2014-05-07 16:29:38
茶叶是中国最传统的一种饮品，有利尿解乏的功效。很多人认为茶叶是上了年纪的人的专属，其实不然，茶叶中的茶多酚等成分对于身体很有好处，年轻人也适合饮用。另外，茶叶还有消脂的功效，与美食混合起来不仅好吃...详情>>
更新于2014-05-07 15:30:00
吃货可是胖美眉们一贯的通病，各种吃令她们颇受赘肉的“青睐”。胖美眉们如何才能两全兼顾，即能够不改掉吃货的习惯又能够不让身材走样。一起来看看减肥达人推荐的消脂瘦身健康好食物，助你甩掉赘肉吃出迷人身材。详情>>
更新于2014-05-07 14:30:00
苦瓜是不错的减肥食品，因为苦瓜中含有高能清脂素，能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。近年来，苦瓜减肥法深受爱美女性青睐。今天，在这里小编就为大家介绍夏季苦瓜减肥法，让你夏季清热解毒又瘦身。详情>>
更新于2014-05-07 13:30:00
粗纤维食物绝对是减肥食物中的佼佼者，丰富的膳食纤维不仅有持久的饱腹感，还能加强排毒代谢功率。今天微微减肥小编就带大家一起来了解粗纤维的好处吧，助你吃粗粮健康减肥。详情>>
更新于2014-05-06 18:30:00
又到了露肉的季节了，胖胖的女生又开始担心了，难看的赘肉要暴露出来了，穿什么衣服都不好看，该怎么办？那就赶快行动起来，实行减肥计划甩掉赘肉。下面就来学习初夏瘦身秘籍，这里为大家推荐排毒减肥食物，让你...详情>>
更新于2014-05-06 17:30:00
西瓜健康瘦身饮料 （每杯大概100卡路里热量） 材料准备： 1盎司（约28克）龙舌兰酒 3盎司（约85克）西瓜 1/10盎司（约3克）糖浆 1/10盎司（约3克）苏打水 5片香菜叶 一点点酸橙汁 一点点烈性酒 做法：...详情>>
更新于2014-05-06 16:30:00
郑多燕是韩国著名的减肥达人，她表示，减肥不能光靠运动或是节食，而是要两者相结合才是最好的。在这里，减肥食谱小编推荐郑多燕的健康减肥食谱，她还强荐过午不食减肥法，让你吃的安心又放心。详情>>
