消脂瘦身好食物 助你甩肉吃出迷人身材
微微小编 2014-05-07 15:30:00
吃货可是胖美眉们一贯的通病，各种吃令她们颇受赘肉的“青睐”。胖美眉们如何才能两全兼顾，即能够不改掉吃货的习惯又能够不让身材走样。一起来看看减肥达人推荐的消脂瘦身健康好食物，助你甩掉赘肉吃出迷人身材。
消脂茶：
1、玉米须茶——玉米也属于五谷类的食物，美眉们在剥掉煮熟的玉米后，将玉米须放置在一旁，吃完玉米后，就泡上一杯玉米须茶，可以起到利尿去湿，排出体内的湿气，还能够改善肥胖的身型。
2、柠檬茶——柠檬不仅仅具有美容养颜的功效，还具有很好的减肥疗效。可谓是美容肌肤又起到减肥的作用。将柠檬切片放入到杯中然后在加入适量的蜂蜜，最红用温开水冲泡，促进消化有起到消脂的作用。
3、普洱茶——在吃零食的时候可以在旁边摆上一杯普洱茶，那么可就不用到担心会发胖了。普洱茶能够降脂和消脂的作用，普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。
4、山楂金银菊茶——山楂起到促进消化，清理肠胃和排毒的作用，还能够降低胆固醇，可是减肥的圣品。金银花尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。
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