推荐4大让你越吃越瘦的食物
微微小编 2014-05-04 16:30:00
减肥是爱美的女人们一生讨论的话题，有的人甚至为减肥不惜一切代价。其实，想要减肥并不是想象中那么困难，只要你找对减肥食物，配上平常的减肥运动，一定能让你又轻松又快速的瘦身。今天我们就为爱美的你推荐4大让你越吃越瘦的食物!
1、红灯笼椒
红灯笼椒是非常健康的减肥食物，不仅能起到减肥的效果，还能帮你预防肠道癌症。而它含有的辣椒素更是分解脂肪的最佳元素。
怎么吃最减肥：在膳食中加上红灯笼椒佐以配料，不仅味道好，还能减肥。
2、酸奶
酸奶对于减肚子有着非常显著的疗效，因为酸奶的所含的菌类能有效治疗便秘，让肠道内堆积的废物无处可逃。
怎样吃最减肥：最好是饭后两个小时再喝，这样能起到消胀气排废物的作用。
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