减肥食谱

必吃的健康瘦身蔬菜 轻松吃出好身材

更新于2014-01-16 21:30:00

胖MM们是不是想吃又不敢吃呢，怕发胖但是又管不住嘴？其实不用担心，减肥食谱小编现在就告诉你瘦身又美味的瘦身蔬菜，让你轻松吃出好身材，不再怕吃了会发胖。详情>>

大蒜减肥法让你一周排毒去脂

更新于2014-01-16 20:30:00

大蒜虽然口味比较厚重，但营养却非常丰富，且对减肥有很好的帮助。秋季，利用大蒜做出来的健康食谱来减肥，有你想不到的减肥效果哦。现在就来看看大蒜减肥法，让你一周瘦一圈的减肥方法。详情>>

水果排毒减肥法 让你保持曼妙身姿

更新于2014-01-16 07:30:00

春节假期，好吃的东西太多了，“年夜饭”免不了摄入过多的脂肪和热量。所以春节大餐后，需要多吃排毒减肥的食物，比如排毒减肥水果，如此才能吃饱喝足、大饱口福之余清除体内毒素，继续保持曼妙身姿。详情>>

春节也要瘦！推荐1周快速减肥食谱

更新于2014-01-15 19:30:00

想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。那么，春节吃什么减肥最有效?下面减肥食谱小编就来介绍1周快速减肥食谱，让爱美的你在春节也能保持好身材!详情>>

4款冬季减肥食谱 味美又低卡

更新于2014-01-15 15:57:28

冬季天气寒冷，不愿意做运动减肥也没关系，在家自制低卡减肥食谱也能让你瘦。下面4款冬季减肥食谱制作方法简单，味道鲜美，热量又低，是冬季减肥的不错选择。想瘦的MM，赶紧来动手吧。详情>>

减肥当心！这些常见食物热量超高

更新于2014-01-15 09:48:40

有些我们以为是低卡的食物其实隐藏着巨大的热量，而且市面上很多食物都添加了很多香料、糖精,不仅不利于减肥，对健康也没什么帮助。那么，该如何避免摄取这些富含高脂肪的食物呢?生活中常见的高热量食物有哪些呢?...详情>>

懒人健康减肥食品 让你吃出S型

更新于2014-01-14 19:30:00

吃货们的福利来了，专为懒人们定制的减肥餐，按照这个吃的话，绝对不会发胖的哦，让懒人和吃货们也能拥有好身材。下面，小编就告诉你懒人健康减肥食品，教你吃出S型身材。详情>>

健康减肥早餐食谱 教你吃出好身材

更新于2014-01-14 18:30:00

想要健康减肥怎么办？不如饮食减肥，今天减肥食谱小编教你五款超棒的健康减肥早餐，那么你知道该怎么做吗？不知道没关系，小编这就告诉你制作减肥早餐的妙招，它们全都藏在美味营养又健康的早餐里了。详情>>

热荐四款缓解痛经的冬季减肥食谱

更新于2014-01-13 18:30:00

冬季天气寒冷，在瘦身期间就要选择合适的饮食，那吃什么减肥呢?下面小编就要介绍给大家几个冬季减肥食谱，具有滋补与瘦身的双重功效，还能缓解女性痛经，那么现在就来看看吧!详情>>

8款营养早餐 美味又减肥

更新于2014-01-13 17:33:24

早餐是一天三餐中最重要的一餐，早餐的食物搭配直接影响一天的减肥效果，那么，吃什么早餐减肥呢?今天，减肥食谱小编为大家推荐几个营养减肥早餐搭配，帮助大家在享受美食的时候也能达到瘦身减肥的目的。详情>>

最佳清肠瘦身食谱 有效排毒减肥

更新于2014-01-13 12:30:00

想要减肥，首先要先排毒，清肠排毒让MM们瘦更快，那怎么清肠排毒呢?下面，微微减肥食谱就为大家介绍几款清肠瘦身食谱，能有效促进排毒减肥，让你吃出健康好身材!详情>>