8款营养早餐 美味又减肥
小蕊 2014-01-13 17:33:24
早餐是一天三餐中最重要的一餐，早餐的食物搭配直接影响一天的减肥效果，那么，吃什么早餐减肥呢?今天，减肥食谱小编为大家推荐几个营养减肥早餐搭配，帮助大家在享受美食的时候也能达到瘦身减肥的目的。
一、石榴草莓沙冰
如果时间有限，又想营养清淡，推荐你这款冰沙，吃完之后整个人迅速元气满满。
二、干酪木瓜沙拉
这款沙拉不仅好吃又减肥，而且含有足足29克的蛋白质，能保证你一天的能量，但记住不要放沙拉酱哦，那可是肥胖的“凶手”。
三、蓝莓酱配花生铜锣烧
只需要用成品的铜锣烧加热后，配上花生和蓝莓酱一起吃，非常美味。只有350卡路里，不用担心胖。
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