减肥食谱
文章列表
更新于2014-01-03 13:54:15
低卡路里、又能补充维生素和矿物质的蔬菜，对于想减肥瘦身的女士来说确实是不二选择。为了保证身体的所需，一天食用蔬菜量最好是350g。如果想要瘦身，就吃低卡减肥蔬菜。这里，减肥小编推荐6种冬季时令减肥蔬菜，...详情>>
更新于2014-01-02 22:30:00
许多MM想要完美的身材，但是不想去运动又不想节食怎么办，今天减肥小编就告诉你吃不胖的食物和低热量的食物有哪些，并推荐五款夏季减肥食物，包你享瘦一夏。快来看看吧！ 详情>>
更新于2014-01-02 16:32:00
懒人们成天都在想着怎么快速瘦下来而且又不用运动，其实吃也可以减肥。下面微微减肥小编就告诉你怎么进行有效又瘦得快——21天懒人瘦身减肥食谱，让你轻松甩去15斤赘肉。详情>>
更新于2014-01-02 11:48:08
肥胖归根到底还是饮食和体耗的问题，想要健康瘦身，从根本上解决肥胖的问题，除了选用减肥药、运动、节食等方法外，吃瘦身餐也是不错的方法，因为适当的饮食能从根本上摆脱肥胖烦恼。今天，我们为大家带来3种肥胖...详情>>
更新于2014-01-01 17:30:00
每天早晨的早餐就是香蕉，配合没有限量的常温水，一天下来吃香蕉的次数不限制，午餐晚餐吃饭没关系，不限量。这样的饮食减肥方法是不是很好呢？下面小编就为你介绍早餐香蕉快速减肥法，教你吃香蕉减肥。详情>>
更新于2014-01-01 15:30:00
冬季到了，长肉的日子也到了，冬天这个寒冷的季节会导致身体的新陈代谢的速度减缓，自然消除脂肪的速度也就减慢了，也容易长肉肉。对此，微微小编推荐自制美容瘦身减肥茶，让你在冬日甩脂掉肉绝不留情。详情>>
更新于2014-01-01 14:30:00
冬季酸奶科学快速减肥法 甩脂掉肉清肠缺一不可 酸奶减肥法：酸奶可以通过润滑肠道，清理掉堆积在肠道中的垃圾哦，尤其是酸奶是奶制品中营养最为丰富的饮品，所含的益生菌都可以帮助人体消除脂肪哦。 冬季酸奶...详情>>
更新于2013-12-31 19:30:00
减肥最重要的就是新陈代谢了，如果你新陈代谢不好的话，不管你是节食还是运动，效果都不是特别大的。那么，如何加快减肥的新陈代谢？吃什么能促进新陈代谢呢？看看下面的新陈代谢减肥法，答案就自然揭晓！详情>>
更新于2013-12-31 17:37:10
大家都知道，早餐吃得好，一整天下来都比较有精神。可如果早餐的摄入量太大，会对身体造成负担，特别是对于已经制定好详细减肥计划的MM来说。且一不注意，就可能吃到了催肥的早餐噢!小编告诉你3款催肥早餐来源，...详情>>
更新于2013-12-31 14:58:39
大多数MM一开始减肥，就会把甜食画出可以吃的界限，更不要说利用甜食来减肥了。但甜食其实是有助于减肥的哦，尤其是在早上吃，还可以收获令人惊讶的效果呢!到底是怎么一回事?现在就跟小编一起去了解了解吧!详情>>
更新于2013-12-30 21:30:00
瘦身菜谱虽菜式多样，但想要挑瘦身的做法比较简单的，也没那么容易。不过你不用担心，今天，小编就为你带来简单易做的一周减肥食谱，让你七天内快速瘦身。详情>>
