减肥食谱

常吃这些食谱助你有效排毒减肥

更新于2014-06-24 18:15:24

在这样的春末夏初，吃什么能排毒养颜呢?不防试试蜂蜜排毒食谱与柠檬排毒食谱吧。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而柠檬特别适合用于清肠减肥。除了用食物排毒，再加上运动出汗与饮水冲洗，排毒效果将会...详情>>

减肥不必吃素 5大肉类让你暴瘦

更新于2014-06-24 14:57:35

很多人都会因为怕肥胖而拒绝吃肉，可是肉类有机体日常运作所必须的蛋白质和其他营养素，如果长期不吃肉的话，会造成营养失衡。其实，有些肉是既有营养又不会造成肥胖的。那么，吃什么肉不会胖？继续往下看就知道了。详情>>

减肥食物怎样吃瘦身效果最佳

更新于2014-06-24 14:04:07

也许你会发现，一些获大家推崇的瘦身减肥食物，到了你这里却没有效果了，这是怎么回事呢？也许是因为你的吃法不对，那么，减肥食物怎样吃瘦身效果佳呢？其实方法很简单，下面就来看看瘦身达人为大家分享的实用经...详情>>

夏天吃什么晚餐下火减肥呢

更新于2014-06-23 23:30:00

夏季天气炎热，很容易上火，所以夏季减肥对于减肥食物的选择非常重要。特别是减肥晚餐，更能影响减肥效果。那么夏季减肥晚餐吃什么呢?试试以下减肥食物吧!效果绝对让你意料不到。 详情>>

教你吃减肥健康早餐

更新于2014-06-23 18:30:00

早餐对于减肥的美女来说非常关键，是一天健康瘦身的开始，那么，健康减肥早餐是怎样的呢?一起来看看营养师怎么说的吧。详情>>

夏天最适合减肥的营养水果瘦身餐

更新于2014-06-23 17:30:00

夏季是水果盛产的季节，合适吃水果不仅可以补充营养还能减肥瘦身。那么，夏天适合吃什么水果减肥呢？夏天最适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等，吃着美味的水果不仅能瘦身，还能解暑，一举两得。详情>>

酸味减肥食谱大推荐让你速瘦

更新于2014-06-23 16:53:30

酸味儿食品你爱吗?告诉你哦，酸味食品也有减肥的功效哦!下面小编就介绍7种有效的酸味减肥食品及关于这些食品的快速减肥食谱给你，赶快来看看吧!详情>>

土豆怎样吃才减肥

更新于2014-06-23 16:02:00

吃土豆可以减肥吗？土豆怎样吃才更减肥？吃土豆是可以减肥，听起来很奇怪，但只要你注意吃土豆的方法，那么就能达到减肥瘦身的效果。下面就跟着减肥食谱小编一起来看下土豆怎样吃才更减肥吧。详情>>

八种口感清爽的食物助你清凉瘦身

更新于2014-06-23 15:40:24

最近气温不断攀升，那些会让人汗流浃背的减肥方法实在是不宜使用。在这样的季节里，吃一些清爽的减肥食物就能让你在减肥大作战中轻松胜出。可是，哪些食物既减肥又清爽呢?来看看小编为你准备的减肥大餐吧!详情>>

红茶姜水奇妙减肥法

更新于2014-06-22 15:30:00

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法!不然你的胃回受不了不说，也许还...详情>>

聪明吃水果排毒减肥更漂亮

更新于2014-06-22 13:30:00

把水果当正餐的饮食习惯由来已久，达·芬奇就曾在著作里提到他热衷水果，并以此为主食。和其他减肥餐相比，水果大餐的好处在于不仅可以减肥，还能顺便给身体来一次大扫除。 详情>>