减肥食谱

夏季健康减肥 四款瘦身食谱吃出魔鬼身材

更新于2012-05-17 15:30:47

夏季吃什么减肥快?饮食是健康减肥最理想选择。选对了瘦身食谱，就能把体重减下来。下面盘点的瘦身食谱，不但富含多种营养元素，而且由食材组成可以看出非常适合夏季食用。详情>>

三日蜂蜜减肥法 让你排毒养颜两不误

更新于2012-05-17 11:10:03

一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖，事实上虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。下面小编就给大家推荐减肥最有效的三日蜂蜜减肥法 ，让你夏季...详情>>

夏季减肥的最佳瘦身消脂食谱

更新于2012-05-17 08:35:50

很多MM为了减肥瘦身每天强忍着对美食的强烈欲望，其实，只要吃对食物，不仅能饱腹，还能消耗脂肪呢。今天我们为你找来5种刮油食物，让你在享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材!详情>>

两种最受欢迎的食疗减肥方法

更新于2012-05-17 07:13:16

每当你为寻找减肥的方法而忙得团团转的时候，有没有想过其实一些常见的食物，有可能就会成为你减肥的好帮手呢？今天微微健康网小编就教你两种最受欢迎的食疗减肥方法，让你实现的你减肥梦。详情>>

5日西红柿瘦身食谱 1周速减6斤

更新于2012-05-16 23:47:23

众所周知，西红柿不仅是美容圣品更是减肥佳物，能够帮助身体代谢，促进肠胃蠕动帮助消化和吸收，但是你知道西红柿怎么吃减肥效果最好吗？小编这就可为你呈上欧美疯传的5日西红柿减肥食谱，能够让你在不节食的情况...详情>>

夏天巧吃四种米饭 排毒养颜又瘦身

更新于2012-05-16 16:52:32

想减肥的MM注意了，谁说不吃饭才能减肥?谁说每餐只吃蔬菜不吃主食才能减肥?赶快把这些不健康又没有效果的方法丢弃，来学习如何吃米饭减肥吧!详情>>

米饭添点料 主食也会让你越吃越瘦

更新于2012-05-16 16:03:02

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。米饭添点料同样能达到减...详情>>

儿童营养减肥食谱 让宝宝们多吃不胖的好方法

更新于2012-05-16 11:22:21

儿童正在张身体的时期，所以饮食减肥是儿童减肥最健康有效的方法。那么儿童如何减肥？儿童吃什么减肥最快呢？小编告诉你适合儿童的美味又营养减肥食谱。让宝宝们在享受美味的同时，还不容易发胖。 详情>>

夏季减肥最有效的番茄减肥餐

更新于2012-05-16 11:21:52

夏季怎样减肥效果最好呢？每到夏季，好身材变得尤为重要，MM们对自己的身材总是更加苛刻。那么MM们该如何满足自己的瘦身愿望呢？下面小编及来为你介绍夏季减肥最好的方法——番茄减肥法，照着这份番茄减肥食谱吃...详情>>

3天瘦4斤的快速减肥食谱 三天紧急瘦身最好的方法

更新于2012-05-16 10:40:36

只需三天时间就可以起到瘦身效果吗?不相信你可以试试下面小编推荐的三天快速减肥食谱。只要采用这套食谱，三天时间就能看到变瘦后的自己，一起来看看这套快速健康减肥食谱是怎样的吧。 详情>>

晚餐吃什么减肥最有效？

更新于2012-05-16 08:52:11

想要快速减肥，最关键的是要控制晚餐的摄入量，那么晚上吃什么能助于减肥呢?试试以下减肥食物吧，不仅能让你吃饱还不会担忧会长胖!详情>>