两种最受欢迎的食疗减肥方法
2012-05-17 07:13:16
每当你为寻找减肥的方法而忙得团团转的时候，有没有想过其实一些常见的食物，有可能就会成为你减肥的好帮手呢？今天微微健康网小编就教你两种最受欢迎的食疗减肥方法，让你实现的你减肥梦。
一、蜂蜜减肥法
蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。
减肥吃法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
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